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熬夜倒數迎新年！醫建議「先睡這2小時」養精蓄銳 吃這些食物也能緩衝沒睡傷害
研究證實，熬夜不僅會增加體內發炎物質、降低免疫力、影響腸道菌種，更可能增加心血管疾病風險，以及改變認知功能。
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總統大選倒數計時，誰當選別太認真預測！研究:1行為讓你超焦慮
若情況嚴重，則會出現情緒衝動控制困難而引發攻擊的行為；此外，生理上因打亂規律的作息，引發免疫力降低、容易生病、睡眠品質不佳、暴食或毫無食慾⋯等/優活健康網
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午後東北季風南下，晚上降溫!!小心呼吸道感染，預防除了提高免疫力外，還要做1件事
除了要生活作息維持正常、多運動，以提高個人免疫力外，最重要的是要即早接種流感疫苗，若是高齡者建議可再增加接種肺炎鏈球菌，才能避免感染。
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