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免疫力好，自癒力就強，強化免疫3方法，學習轉換負面情緒很重要
現代人要處理的事情很紛雜，煩惱多、壓力也大，勞心的人逐漸增多，但勞動的時間卻相對減少，加上多數上班族經常外食
發佈日期:2024/01/16
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熬夜倒數迎新年！醫建議「先睡這2小時」養精蓄銳 吃這些食物也能緩衝沒睡傷害
研究證實，熬夜不僅會增加體內發炎物質、降低免疫力、影響腸道菌種，更可能增加心血管疾病風險，以及改變認知功能。
發佈日期:2023/12/31
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總統大選倒數計時，誰當選別太認真預測！研究:1行為讓你超焦慮
若情況嚴重，則會出現情緒衝動控制困難而引發攻擊的行為；此外，生理上因打亂規律的作息，引發免疫力降低、容易生病、睡眠品質不佳、暴食或毫無食慾⋯等/優活健康網
發佈日期:2023/12/28
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全台每3人就有1人中！醫曝「3部位痛」恐是長皮蛇 壓力大、免疫力低是好發期
帶狀皰疹可能你未必聽過，但是你應該聽過他的俗名皮蛇，這種疾病在臺灣盛行率相當高。
發佈日期:2023/11/15
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