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熬夜倒數迎新年!醫建議「先睡這2小時」養精蓄銳 吃這些食物也能緩衝沒睡傷害

研究證實,熬夜不僅會增加體內發炎物質、降低免疫力、影響腸道菌種,更可能增加心血管疾病風險,以及改變認知功能。

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總統大選倒數計時,誰當選別太認真預測!研究:1行為讓你超焦慮

若情況嚴重,則會出現情緒衝動控制困難而引發攻擊的行為;此外,生理上因打亂規律的作息,引發免疫力降低、容易生病、睡眠品質不佳、暴食或毫無食慾⋯等/優活健康網

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免疫力過強,感染反而變重症? 如何知道免疫力是強還是弱?

與其擔心免疫力太強或太弱,感染病毒會引起重症,還不如接種流感疫苗。

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全台每3人就有1人中!醫曝「3部位痛」恐是長皮蛇 壓力大、免疫力低是好發期

帶狀皰疹可能你未必聽過,但是你應該聽過他的俗名皮蛇,這種疾病在臺灣盛行率相當高。

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天冷一直想吃東西! 營養師激推「這些食物」:吃了不僅提高免疫力,還能防便秘

天冷就想吃 營養師:多攝取這些食物提升免疫力/健康醫療網

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洗冷水澡有「6大驚人」好處!研究認證 不僅改善失眠,還有助減肥

洗冷水澡提升免疫力又有助減肥! 盤點冷水澡6大好處/NOW健康

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入秋第1個感冒「1後遺症」案例增!醫示警 緩解病痛、提升免疫力可以吃這些

新冠解封後第1個秋冬感冒「失聲」多 中醫護嗓調體質/NOW健康

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午後東北季風南下,晚上降溫!!小心呼吸道感染,預防除了提高免疫力外,還要做1件事

除了要生活作息維持正常、多運動,以提高個人免疫力外,最重要的是要即早接種流感疫苗,若是高齡者建議可再增加接種肺炎鏈球菌,才能避免感染。

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65歲以上長者感染肺炎鏈球菌,當心流感併發肺炎,建議還要加打這種疫苗

肺炎鏈球菌平時多半潛伏在人類鼻腔中,當人體因感冒或免疫力下降時,肺炎鏈球菌便伺機而動

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