文章專區 ARTICLE AREA
更多分類搜尋結果
營養師示警「8大地雷食物」吃了會胃食道逆流！ 胡椒、生大蒜、止痛藥入列
火燒心、胃酸逆流、胸口灼熱、喉嚨有異物感、吞嚥困難、打嗝、胸悶、夜咳、甚至菸酒嗓等，都可能是胃食道逆流的警訊！
發佈日期:2023/01/24
瀏覽人次:8047
薑母鴨、羊肉爐當宵夜！吃到胸口灼熱恐釀「1疾病」 沒感冒卻咳嗽、聲音啞注意了
中醫認為胃食道逆流主要是因「脾胃虛損」、「肝胃不和」、「肝胃鬱熱」引起的胃氣上逆，造成泛酸噯氣等症狀。
發佈日期:2023/01/04
瀏覽人次:5132
冬至吃湯圓危機四伏 ，慢性病、腸胃不好的人要更小心，進食時宜掌握4原則
湯圓因熱量高，又不利消化，所以在份量上需要特別控制，切勿毫無節制地大量食用，避免澱粉無法分解，進而產生胃脹氣、胃食道逆流。
發佈日期:2022/12/21
瀏覽人次:4136
天氣好冷想吃辣，但會胃酸逆流？吃辣會變瘦？為什麼每次吃辣都拉肚子？營養師解惑吃辣3迷思
喜歡吃辣的朋友，喜歡在冷冷的冬天吃麻辣鍋，營養師高敏敏在臉書問”誰也是天冷就想吃點辣？還是你就是無辣不歡的辣控？”，但關於吃辣有很多迷思，包括吃辣聽說會胃食道逆流？吃辣會瘦？到底吃辣是好是壞？就讓高敏敏來為大家解惑。
發佈日期:2022/12/13
瀏覽人次:5615
俗諺：「飯吃7分飽，健康活到老」是真的，而且要慢慢吃急不得，用餐時間最好超過「?分鐘」
吃飯也不宜過快，每餐用餐時間至少30分鐘，除了細嚼慢嚥避免攝入過多食物外，也可以預防胃食道逆流造成的脹氣、胃痛等不適症狀
發佈日期:2022/11/30
瀏覽人次:4784
泛酸、胸悶、腹脹；便祕、腹瀉交替，恐腸胃道出問題，中醫調理合併「1療法」，可避免反覆發作
現代人生活緊張、壓力大，時常感覺泛酸、胸悶、火燒心、腹脹、消化不良，當出現這些症狀時，有可能是胃食道逆流
發佈日期:2022/11/26
瀏覽人次:4410
