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胃食道逆流快喝溫水、站直！「火燒心更要吃食物」曝 最好乾濕分離
雖然是胃食道逆流不舒服症狀的原因，但會逆流不是因為胃酸過多，反而是與這三大主因：賁門鬆弛、腹壓過高、食道敏感有關係。
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只有胖子才會胃食道逆流嗎？醫師表示:3原因瘦子也會胃酸逆流
肚子內脂肪較多，皮下脂肪也較厚重，因此會容易引發擠壓胃而引起胃酸逆流而上進入食道，特別是彎腰或是駝背坐著時，都會增加腹腔壓力而誘發逆流。
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不只有咖啡跟甜食，「8食物」都容易導致胃食道逆流，溫和的牛奶也上榜
胃食道逆流可能會導致吞嚥困難、胸痛等種種症狀，造成生活諸多不便。想要避免胃食道逆流症狀加劇，以下這些地雷食物要特別當心
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