文章專區 ARTICLE AREA
更多分類搜尋結果
每餐蛋白質超過「O克」恐害血管硬化!專家示警 建議攝取量這樣算
過量的高蛋白攝入(超過22%),也存在隱憂。這是一項近期發表於《Nature metabolism ,自然•代謝》的研究。
瀏覽人次:3670
吃起司補鈣!醫推「這1種」含鈣量較多,乳糖不耐症也適合 選擇1標示更無負擔
起司本身含有豐富的鈣質、脂肪與蛋白質,根據不同類型及製作方式,也會含有不同營養,像是維生素A、維生素B12、維生素B2、磷等,都是對調節生理機能與健康維持有很棒的好處!
瀏覽人次:19418