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年紀大，聽力一定不好嗎?那可不一定，多蔬果、維生素B群，幫助提升耳力
調整耳機音量時，最好從愈小音量或一半的音量開始較好，然後再慢慢微調到適度的音量，例如音量數值1到10
發佈日期:2024/10/19
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孕婦近2成貧血！如何補充鐵、葉酸、B12、蛋白質？ 日常飲食4招防貧血
孕婦近2成貧血！如何補充鐵、葉酸、B12、蛋白質？ 日常飲食4招防貧血//健康醫療網
發佈日期:2024/10/02
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10大死因7項與肥胖有關，1方法是減重手術主流，但生活習慣沒改，還是會復胖
根據世界衛生組織的定義，BMI超過25即為過重，超過30則屬於肥胖。對於中度和重度肥胖的患者，通常需要藉助外科手段來達到有效的減重效果
發佈日期:2024/09/12
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烤肉香腸、甜不辣別先吃！營養師推「1飲食順序」避免長胖 烤肉醬最好稀釋再刷
烤肉大都選用高脂食材，這些高脂食材的動物油脂滴到高溫炭火上溶解，就會產出令人食指大動的香味，但必須特別注意，這些香味含有一項有毒物質名為「多環芳香碳氫化合物」 (Polycyclic Aromatic Hydrocarbons，簡稱 PAH 或 PAHs)，吸入體內恐會增加罹癌風險。
發佈日期:2024/09/12
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爸媽必看！哈佛研究：小孩「有3次機會」變更聰明 千萬不要叫他別亂問或閉嘴
哈佛大學兒童行為科學家Richard Weissbourd教授的團隊研究發現，孩子有三個機會，可以變得更聰明。
發佈日期:2024/09/09
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美女營養師：星期天睡到自然醒，在家享受無油輕食早餐
蛤蠣：豐富的B12幫助元氣滿滿，其特有的牛磺酸能維持神經細胞膜的電位平衡，能夠抵抗焦慮，避免收假症候群。
發佈日期:2024/09/01
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耳鳴算是一病嗎?雖然不會致命，但嚴重影響生活，搶救耳鳴10招
耳鳴通常沒有立即的特效藥，不過研究發現，生活中做一點改善，包括：使用白噪音、飲食清淡少鹽、攝取維生素B12、打太極拳、喝特定花草茶等，一段時間後，的確有助改善暈眩、耳鳴。
發佈日期:2024/08/31
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