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入秋防感冒，營養師大推「20種紫色食物」抗發炎，還有助減重！ 高麗菜、玉米入列
紫色食物含有豐富的抗氧化花青素Anthocyaninsur及多種多酚及抗氧化物質，有助於降低身體發炎反應和支持正常代謝，還可以幫助減重！
發佈日期:2024/10/23
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竹科工程師疑似喝酒死亡!?喝酒保養心血管已經不流行了；愛喝酒會老得比較快，而且酒精沒有安全劑量，即使一天只喝半杯也會有危害
最好的酒精攝取量是「0」，過去在《Nature》（自然期刊）中就有報告指出，酒精沒有安全劑量，即使一天只喝半杯也會對健康有危害。
發佈日期:2024/09/09
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爸媽必看！哈佛研究：小孩「有3次機會」變更聰明 千萬不要叫他別亂問或閉嘴
哈佛大學兒童行為科學家Richard Weissbourd教授的團隊研究發現，孩子有三個機會，可以變得更聰明。
發佈日期:2024/09/09
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美國研究發現:早餐中常見1食物，對於減重和血糖穩定有幫助
領導這項研究的亞利桑那大學副教授Frank Duca表示，大家都知道纖維很重要且有益，問題是纖維有很多不同類型，他們想知道哪種纖維最有利於減肥和改善血糖穩定。
發佈日期:2024/07/30
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別只顧戶外空氣污染，室內空污也很嚴重，什麼是病態建築症候群？
世界衛生組織在1983年提出「病態建築物症候群」（Sick Building Syndrome, SBS）一詞，發現生活在「空調型辦公建築」中的人
發佈日期:2024/07/08
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70歲阿嬤晨起手指關節僵硬，無法擰毛巾洗臉，原來是類風濕性關節炎，症狀特徵是「對稱」
類風濕性關節炎（Rheumatoid Arthritis, RA）是一種慢性自體免疫疾病。患者的免疫系統會誤攻擊身體組織，尤其在關節滑膜處，因此造成關節發炎
發佈日期:2024/06/21
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