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肥胖腰粗造成代謝失調，三高破表之外，「4疾病」也會伴隨而來
常常聽到「代謝症候群」這個名詞，究竟什麼是代謝症候群？和大家熟知的高血壓、高血脂和高血糖有什麼關係，放任著代謝症候群不理會，又可能會引發哪些疾病？
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別以為20、30歲就沒事，「3種人」再不節制、不改善，三高遲早會上身
近幾年來，常從新聞報導中看到因為心血管疾病猝死的案例，以前可能多是中老年人，但現在20、30歲年輕族群猝死的案例則愈來愈多，可能因上班過勞、壓力太大……等。這些個案的共通點多是平時無病無痛，一旦心血管疾病發作，總是以迅雷不及掩耳的速度，發生讓人惋惜的憾事。
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天呀！今天比昨天重1、2公斤，是發胖了嗎？5方法，看看你是真胖還是假胖
要預防三高上身，就必須監控自己的身體狀況，比起其他醫療檢測，三高防治所需要觀察的數據取得相對簡單許多。想要知道自己是不是維持在理想的數值當中，可以藉由體重、體脂肪、BMI以及腰圍測量等方式，來獲得評估的數據。
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腰粗比全身胖更危險！腰圍超過「1數字」，代謝症候群風險上升70﹪
根據統計，腰圍尺寸與代謝症候群的相關性高達70%，這是因為腹部含有大部分的內臟，當內臟被脂肪團團包圍時，肚子就會慢慢凸起，並顯現在腰圍的數據上。因此，不管你是四肢纖細，還是心寬體胖的身材，只要腰圍超出標準，就是三高的高危險群。
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30歲男性輕忽健檢紅字，持續應酬大魚大肉，三高破表引爆「1癌症」
高血壓、高血脂、高血糖，俗稱三高，是不少民眾健檢報告上的紅字項目。年過30的高階主管陳先生（化名）多年來的健檢報告都有大片紅字
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高血壓患者容易有糖尿病、高血脂？皆因為兩大壞習慣導致，嚴重恐危及生命
高血壓、糖尿病、高血脂症互為「共病」，臨床上，許多病患容易同時罹患三高疾病，大部分原因與現代人不良的飲食習慣及缺乏運動的生活習慣有關
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