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睡覺鼻塞好痛苦?耳鼻喉科醫授「5招」立刻通鼻 最好別仰睡

每次躺下睡覺,鼻子就開始「塞車」?搞得整晚翻來覆去、嘴巴開開,甚至打呼到吵醒枕邊人?

發佈日期:2025/12/14
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異膚保濕技巧:正確塗乳液護手、臉、身體與頭皮,減少乾燥與搔癢

臉部保養則不需要一次堆疊太多產品,如果已經有化妝水、精華液或日霜,可以視情況酌量使用乳液,避免塗得太厚,反而讓皮膚不舒服。

發佈日期:2025/12/12
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Pocky冬季限定巧克力被回收!格力高急聲明 台灣僅1批受影響可退貨

日本格力高針對其日本市場的部分批次產品,因巧克力與原有風味不同,未達其風味標準而宣布自主回收。

發佈日期:2025/12/09
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吃飽後想睡覺?營養師揭「醣暈真相」:血糖崩了 3跡象恐是糖尿病

每次中午吃完飯,下午就開始腦袋大當機!開會打哈欠、雙眼放空 想睡又不能睡……真的不是在偷懶!其實是醣暈(Food Coma)了!

發佈日期:2025/12/08
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眼壓升高別慌!五大可能原因一次看懂

首先必須懷疑是青光眼導致,就像血糖高的病人,醫師會懷疑是糖尿病所引起。其原理是,眼球裡面有一個循環水道

發佈日期:2025/12/08
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起床5分鐘,按對穴位眼睛不再浮腫!專家教你6大眼周按摩法

只要按照穴道按摩方向,起床後用指腹點壓穴道,每次約5~10分鐘,可以減緩眼睛泡腫的現象,持續做,效果更好。

發佈日期:2025/12/06
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吃到殘留恩氟喹啉怎辦?營養師公開「3天排毒菜單」加速代謝 這1飲品先停

日前全聯通路販售的「台灣鯛魚排(大)約200g」經食安監測抽驗,檢出動物用殺菌劑恩氟喹啉羧酸(enrofloxacin)殘留 0.028ppm。依現行規定,該成分於水產養殖中屬不得檢出,本次亦為國內首次於養殖台灣鯛檢出相關藥物。全聯已同步下架同批次產品並提供批號資料配合追查。

發佈日期:2025/12/05
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飯放電鍋保溫卻變黃?專家揭真相 小心這1種米超容易變質

許多人會一次煮多一些飯,利用電鍋或電子鍋的保溫功能來方便取用。但保溫到底能維持多久?飯會不會因為保溫太久而變質?

發佈日期:2025/12/03
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蜂蜜好處與風險一次看懂:6類族群需避免

若以現代營養學的角度分析蜂蜜,我們可以發現蜂蜜絕大多數為碳水化合物組成,主要成分為單醣類的葡萄糖和果糖

發佈日期:2025/12/02
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