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常春月刊12月號< 避免膽固醇失控>，沒症狀得吃藥嗎?吃蛋白不吃蛋黃，還會有膽固醇嗎?
18歲以上成年人，約有1940萬人，以高血脂盛行率25.6%推算，相當於近500萬人罹病，每4人就有1人罹患高血脂。
發佈日期:2024/12/03
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他走路小腿痛，竟是動脈阻塞！醫建議「飲食加1蔬菜」救命 血脂、血糖都降了
台灣一年四季都能吃到種類多元的蕈菇，像是金針菇、杏鮑菇、鴻禧菇、雪白菇，健康益處很多。而在飲食加入菇類的話，不只可以抗發炎、增強免疫力、預防失智，最重要的是能「穩定血糖」。
發佈日期:2024/11/29
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血脂太高，營養師認證「6大招」有效改善！ 這3種運動都可以幫助代謝
高血糖、高血壓、高血脂俗稱三高，因為飲食和生活習慣不佳，或是遺傳、疾病導致的問題，會使將來得到心血管疾病的風險倍增！
發佈日期:2024/11/17
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天冷降溫！！小心心血管疾病恐發作，這些族群高風很高
心肌梗塞的風險族群，除了因老化較常見於45歲男性、55歲女性的中高年齡層外，還包括有家族遺傳史、高血壓、高血脂、糖尿病、抽菸、酗酒、缺乏運動及壓力等
發佈日期:2024/11/12
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控制飲食、積極運動，膽固醇仍降不下？醫揭「3關鍵」 沒睡飽也不OK
「高血脂」與「高膽固醇」這兩個疾病隨著人們的生活飲食習慣改變，近幾年來出現的機率越來越高了，因此有人戲稱其為「文明病」。
發佈日期:2024/10/28
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吃秋梨降血壓、血脂，軟化便便！營養師圖揭「常見4品種」差異 1類人千萬別空腹吃
有沒有發現最近天氣轉涼了？秋意濃濃，正是吃秋梨的季節！清爽多汁的水梨，甚至有「百果之宗」的美稱，你都吃哪一種水梨呢？
發佈日期:2024/10/28
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