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全台逾半數成人太胖!中醫依「4種肥胖體質」對症改善 甜食是另一個胃者要多運動

台灣十大死因中更是有八項與肥胖有關,因此體重控制會是國人日趨需要注意的健康課題。

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大人和兒童超缺維生素D! 醫點名「8種人」喝牛奶也難補足:體重過輕入列

維生素D缺乏,已成為一個普遍的公共衛生問題,而尤其是在老年人群(骨質疏鬆症患者)更為常見。

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吃錯害你變更胖!營養師揭「低中高脂蛋白質」1圖看 這1種魚竟可能反讓體重飆升

當蛋白質攝取不夠,就容易出現肌少症、傷口易感染、疲倦無力,甚至免疫力降低容易感染等症狀。那「一份蛋白質」到底是多少?熱量有多高?

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水腫4原因「不一定是吃太鹹」!醫教快速消腫秘訣 每天至少喝2000 c.c.的水

小腿如果水腫集中在單腳、伴隨頭暈、易喘、血壓升高、體重明顯下降、小便有泡沫,即有可能是因疾病導致,建議進一步就醫釐清狀況!

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頸紋分2種!醫教「改善方式」 這1種是太胖、低頭滑手機長出來的

年齡增長、體重上升、煩惱加倍,這些成年後的困擾讓你感到緊張不已了嗎?要注意,這些緊張可是都會反應在你的頸紋上的喔!

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老人家「這1種體型」最長壽!最佳BMI值顛覆想像 醫教「2招」維持體態

《歐洲心臟雜誌》(European Heart Journal)發表了一項研究關於:80歲以上老年人的體重係數(BMI)、腰圍與死亡率的關聯。

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糖尿病人運動不足,死亡風險增加7成,適合游泳、快走、騎腳踏車,但要量力而為

糖尿病分為兩型,其中第2型糖尿病人數最多,常見於成年人,這類型的病人大多合併肥胖的問題,維持理想體重在血糖控制中是極為重要的一環。

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膝蓋痛可能是「5原因」造成!吃太多糖中了 骨科醫:年輕人幾乎都這1原因來的

膝蓋負責支撐全身的體重,在走、跳、跑、蹲時提供良好的活動度,因此當它痛起來也會造成各種生活上的不便。

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女性體重少一點,罹患這種病的機率低很多

體脂肪是致癌的關鍵,一個人的脂肪愈多,細胞將製造愈多的癌症危險因子進到血液中。

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