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冬天心情特別容易不好？ 臨床心理師教「3個方法」排解：養成1習慣情緒更穩定了
到了冬天特別容易心情不好，這個其實有一個專有名詞，叫做季節性情緒失調 ，英文是Seasonal Affective Disorder，縮寫還正好是SAD。
發佈日期:2024/12/27
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國際期刊:吃肉桂，可延緩巴金森氏症惡化
肉桂經肝臟代謝後會轉化成苯甲酸鈉，醫學界已經發現，巴金森氏症患者大腦中的「帕金蛋白（Parkin）」、「DJ-1蛋白」會逐漸減少
發佈日期:2024/12/08
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料理配角乾香菇，又香又美味，痛風患者別吃曬過的，可用這2種菇類取代
比新鮮香菇還要更高，除了熱量低、纖維質含量豐富，因為乾香菇經過曝曬，使其麥角固醇轉變為維生素D2，可幫助鈣質攝取、強健骨骼、預防骨質疏鬆。
發佈日期:2024/12/07
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失智症長輩一到傍晚就躁動、情緒不穩？專家揭「6大兇手」 口渴、燈光都要注意
日落症候群（Sundown Syndrome）是指失智症患者在傍晚或夜間情緒和行為異常的現象，發生率約為20-25%，常見於輕度至中度失智症患者。
發佈日期:2024/12/02
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50歲也可能失智，一開始忘記熟悉的工作，還會經常迷路，40歲以上都要注意
年輕型失智症（Young-onset dementia）是指在40歲至65歲之間發生的失智症，通常是由於腦部神經退化引起的病症
發佈日期:2024/11/28
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降膽固醇，營養師推「7種碳水化合物」幫助大！ 馬鈴薯、柳橙汁入列
雖然一些碳水化合物（如餅乾、糖果和甜點）不利於膽固醇管理，但其他富含營養的碳水化合物卻能幫助降低LDL，提升HDL，並支持整體心血管健康。
發佈日期:2024/11/27
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