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鼻胃管非吞嚥困難的唯一解方，耳鼻喉醫盤點3步驟，重拾飲食樂趣
實驗室檢查包括電視螢光吞嚥錄影檢查 (videofluoroscopic swallowing study, VFSS)可觀察各個吞嚥時期是否有延遲或食團殘餘
發佈日期:2024/11/21
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天冷特別容易憂鬱、心情差！醫揪「3大兇手」 自救方式曝
不知不覺越來越冷，冬天已經到了，很多人到冬天都會發現，自己好像心情特別不好，或是情緒特別容易低落，要小心，這可能是季節性情緒失調（Seasonal Affective Disorder, SAD）！
發佈日期:2024/11/21
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糖尿病患者控糖必知，看1指數選食物，穩定血糖不飆升
在各種食材選擇上，也可多選低升糖指數（Glycemic index，GI）的食物，來取代高升糖指數的食物，才能讓血糖穩定不飆升。
發佈日期:2024/11/13
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英國最新研究發現:運動中間休息一下，有助於燃燒更多卡路里
根據發表在《英國皇家學會學報 B》(Royal Society B)的研究表示，與長時間散步相比，短時間步行或爬樓梯，需要更多的氧氣和能量。
發佈日期:2024/10/23
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高密度膽固醇真的是「好」膽固醇嗎？心臟專科醫師來解答
糖尿病族群LDL-C目標要低於100 mg/dl；嚴重冠狀動脈心臟病、頸動脈狹窄或是下肢動脈阻塞疾病建議低於70 mg/dl
發佈日期:2024/10/18
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美女營養師：Thanks God is Friday：辛苦了一週，精神都被耗盡的你，需要來份抗老早餐
十字花科蔬菜，口感極佳，適合打成蔬果汁。富含吲哚（indole）及異硫氰酸鹽，能增強免疫力，幫助抗老化，促進代謝。
發佈日期:2024/09/27
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血脂超標沒感覺，長期失控恐引爆血管危機，關鍵在壞膽固醇，控制目標因人而異
膽固醇分為總膽固醇，高密度膽固醇（HDL，好膽固醇）及低密度膽固醇（LDL，壞膽固醇），其中低密度膽固醇與心血管疾病有密切關係
發佈日期:2024/09/26
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烤肉香腸、甜不辣別先吃！營養師推「1飲食順序」避免長胖 烤肉醬最好稀釋再刷
烤肉大都選用高脂食材，這些高脂食材的動物油脂滴到高溫炭火上溶解，就會產出令人食指大動的香味，但必須特別注意，這些香味含有一項有毒物質名為「多環芳香碳氫化合物」 (Polycyclic Aromatic Hydrocarbons，簡稱 PAH 或 PAHs)，吸入體內恐會增加罹癌風險。
發佈日期:2024/09/12
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美女營養師：Thanks God is Friday：辛苦了一週，精神都被耗盡的你，需要來份抗老早餐
十字花科蔬菜，口感極佳，適合打成蔬果汁。富含吲哚（indole）及異硫氰酸鹽，能增強免疫力，幫助抗老化，促進代謝。
發佈日期:2024/09/06
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