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喝完咖啡肚子就咕嚕叫?營養師揭「3原因」 第一個一票人都中

不少人每天早上起床先喝一杯咖啡,工作時也會再來一杯提神,不知不覺一天喝上好幾杯。不過,如果每次喝完咖啡就容易肚子咕嚕叫、腹瀉,問題不一定出在咖啡本身,而可能與喝法有關。

發佈日期:2026/07/30
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油痘肌夏季保養注意!醫師教你洗臉頻率、洗面乳選擇與水溫關鍵

夏天臉部出油、流汗明顯,很多人會忍不住一直洗臉,甚至覺得臉一油就要用洗面乳洗一次。

發佈日期:2026/07/29
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雷射除毛要打幾次才乾淨?醫揭答案 多數人都誤會了

看著鏡子裡毛手毛腳或私密處的雜亂,心裡總希望有個魔法能讓它們一夕之間消失,好讓自己能穿上喜歡的比基尼,盡情享受陽光。

發佈日期:2026/07/26
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出國玩生病怎麼辦?行前必備6種常備藥清單,藥品攜帶注意事項一次看

出國玩生病怎麼辦?行前必備6種常備藥清單,藥品攜帶注意事項一次看/優活健康網

發佈日期:2026/07/25
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大暑來了!醫激推「4類降火食物」消暑 很多人家裡現在就有

若已出現中暑或脾胃虛弱者,切忌一次吃進大量寒涼蔬果,否則會損傷脾胃陽氣,導致寒濕內滯,反而引發劇烈腹痛與腹瀉。

發佈日期:2026/07/23
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天熱排便卡卡?小心熱傷腸道,2種便祕體質與改善方式一次看

便祕與體質有關,多數人提到便秘多會認為和火氣大有關,但其實體弱氣虛者,也會有便秘問題。/優活健康網

發佈日期:2026/07/23
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新冠一週就診暴增66%!專家:出現症狀「先做這1事」 這些地方建議戴口罩

國內新冠肺炎疫情持續上升且達流行閾值,進入流行期,第28週(7/12-7/18)門急診就診計4,766人次,較前7日(7/5-7/11)上升66.5%;上週(7/14-7/20)新增25例本土重症病例及5例本土死亡病例。

發佈日期:2026/07/21
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青少年喝酒率下降仍要注意!「勸酒文化」恐增加飲酒量,醫揭酒精依賴風險

國民健康署提醒,青少年應避免飲酒,延後第一次接觸酒精的時間,降低未來酒精相關疾病與危險行為風險。

發佈日期:2026/07/21
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一鍋煮最省時!營養師教你搭配均衡飲食,不怕營養不足

下班累到不想煮飯?把蛋白質、蔬菜和全穀雜糧一次放進同一鍋

發佈日期:2026/07/20
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