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別被免疫力拖垮!三餐「主食」你吃對了嗎?

近日來嚴重特殊傳染性肺炎(武漢肺炎)疫情使得人心惶惶,除戴口罩、勤洗手及減少出入公共場所外,透過聰明飲食提高自身抵抗力,也能捍衛身體健康。國民健康署提醒,在選擇三餐時,不要忽略攝取全榖雜糧對保持自體健康的益處與重要性。

發佈日期:2020/03/07
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糖友免疫力差易得武漢肺炎? 做到5招控糖還能自保

隨著嚴重特殊傳染性肺炎(武漢肺炎)持續在各國出現病例,糖尿病患者應做好個人血糖控制,並落實個人健康管理,如保持良好衛生習慣,肥皂勤洗手、注意呼吸道衛生與咳嗽禮節,儘量不要到人多擁擠的公共場所,保持良好生活習慣,就不用擔心肺炎病毒來侵襲。

發佈日期:2020/02/29
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防疫「這個」動作超母湯! 教你3招杜絕病毒入侵

NOW健康/防疫期間除了不忘勤洗手 眼睛也要杜絕病毒入侵

發佈日期:2020/02/29
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武漢肺炎疫情延燒,預防5招跟著做

目前沒有疫苗可以預防2019新型冠狀病毒的感染,預防措施與其他呼吸道感染相同,建議養成勤洗手的良好衛生習慣,並儘量避免出入人潮擁擠、空氣不流通的公共場所,以及避免接觸野生動物與禽類,若有需要則應戴口罩,另外透過飲食、運動和生活作息,養好免疫力也很重要。

發佈日期:2020/02/27
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開學3大病毒夾擊! 戴口罩、勤洗手再教你6招防腸病毒

由於腸病毒傳染途徑難以預防,病毒型別具特殊性,5歲以下幼童被感染機率最高,由於腸病毒型別很多,無法得過一次就終生免疫,其可經口、飛沫及接觸等途徑傳染,控制不易。

發佈日期:2020/02/25
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自製乾洗手液殺菌? 除酒精濃度「這步驟」更不能少

NOW健康/自製乾洗手液能殺菌嗎? 除酒精濃度這步驟也不能少

發佈日期:2020/02/22
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「這動作」平均每小時做23次! 杜絕病毒快洗手

NOW健康/多數人平均每小時摸臉23次 勤洗手才能杜絕病毒上身

發佈日期:2020/02/21
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預防腸病毒也要勤洗手! 出現8症狀恐大事不妙

腸病毒並非幼兒專利,青少年甚至是成人都有感染的可能,只是大多症狀較輕微,與感冒不易區分,最有效的預防方法為正確勤洗手。

發佈日期:2020/02/19
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防疫勤洗手卻惹出皮膚炎? 教你3招緩解不適

健康醫療網/多洗手防疫很重要 手部皮膚不適怎麼辦?

發佈日期:2020/02/17
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