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沒減肥體重2年掉10%罹癌率激增！醫曝「5大癌」最易上身 食道癌、肝癌高居一、二
如果兩年內有不明原因的體重減輕超過10%以上，那麼在接下來12個月內罹癌風險，平均就可能會增加37%。
發佈日期:2024/03/19
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低GI飲食減肥「5吃法」反害脂肪堆更多！ 營養師點名：新鮮水果打成果汁喝也超NG
低GI並不代表低熱量，不能因為是低GI食物就無限制的吃，過量或是錯誤的烹調方式，一樣會讓你的血糖不穩定，脂肪難以消除。
發佈日期:2024/03/15
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為什麼減肥老是屢戰屢敗？中醫師歸納5原因，包括耐心不夠、沒毅力
近年來中醫減重非常火紅，藉由中藥搭配推拿、熱薰、埋線、針灸等內服外用的方式，再加上減重者自身飲食控制及運動
發佈日期:2024/03/15
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減肥吃仙女餐初期瘦超快，但怎麼愈吃愈重？揭「8個恐怖特點」 營養師讚5吃法保證瘦
韓國女星超夯減肥菜單其中一個就是仙女餐，這個是很多人減肥求速度，想要即刻變瘦必定試過的方法，就是吃超少！好想要快點瘦！吃仙女餐減肥可以嗎？
發佈日期:2024/03/06
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年後胖3公斤減不下來，吃仙女餐怎麼越減越重？營養師指出8大隱藏危機
韓國女星超夯減肥菜單其中一個就是仙女餐，這個是很多人減肥求速度，想要即刻變瘦必定試過的方法
發佈日期:2024/03/06
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