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擺脫男性更年期困擾,先調整生活作息,泌尿科醫師提供3策略,找回尊嚴與自信

男性睪固酮的分泌,年齡是關鍵因素,另外也會受到遺傳、環境如肥胖、壓力等

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這「3種食物發芽吃」更營養! 專家大讚它:有助調節血壓、降膽固醇和改善肥胖

大家都知道馬鈴薯發芽會產生有毒的茄鹼,所以不能食用,但有些食物就是發芽的時候更營養!

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慢性發炎和肥胖、癌症、失智有關?就連心情不好,也是警訊之一?ft許書華醫師

說到「發炎」,大家可能很快地就會聯想到「紅、腫、熱、痛」這些急性發炎的症狀,這是因為我們的組織受傷或被外來物攻擊破壞

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母親節快樂!!更年期吃很少還一直胖,到底是怎麼了?做好這4件事有機會瘦下來ft陳詠怡(資深醫藥記者)

更令女性關注的是,更年期婦女肥胖比率高達8成,即使已經吃得很少了,還是瘦不下來,這也令許多更年期婦女相當困擾,該怎麼辦呢?

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糖尿病人運動不足,死亡風險增加7成,適合游泳、快走、騎腳踏車,但要量力而為

糖尿病分為兩型,其中第2型糖尿病人數最多,常見於成年人,這類型的病人大多合併肥胖的問題,維持理想體重在血糖控制中是極為重要的一環。

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澳洲研究:對胖子來說,在這個時間運動效益最大,能降低心臟病和早死風險

由於許多複雜的社會因素,大約有三分之二的澳洲人體重過重或肥胖,這使得他們罹患心臟病、中風和過早死亡等主要心血管疾病的風險大大增加。

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抽菸對健康很傷,但這件事不但折壽,也比吸菸更嚴重

想要擺脫病態性肥胖,除了依賴藥物治療,也不要忽略要少吃多動

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大笑、打噴嚏就漏!婦科醫教「5招防尿失禁」 尤其要少喝這2種飲料

多數人在生產完後,腹壓降低回到骨盆底肌可負荷的範圍,漏尿的狀況就會改善,但有些人是因為多次生產、老化、更年期、曾動過婦科手術、長期便秘、肥胖等,導致應力性尿失禁的情況。

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小朋友肥胖率近3成!營養師推薦「10種點心搭配」吃飽又健康 肉包、蘇打餅乾上榜

媽媽們又愛又怕的暑假來了,有些媽媽一天到晚都在準備吃的,就是為了讓孩子能夠吃飽又營養,但天天都要準備真的是很傷腦筋。

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