文章專區 ARTICLE AREA
更多分類搜尋結果
降低脂肪肝單靠低油飲食不夠 還要加上這件事才行
脂肪肝是脂肪堆積在肝臟引起的疾病,可分為酒精性與非酒精性,前者是由酒精造成,後者主要為攝入過多熱量所致。
體內過多的熱量會轉換為脂肪存積起來,當脂肪堆積在肝臟,會引起肝臟發炎而導致肝細胞被破壞,此時肝指數就會升高,稱之為脂肪肝炎。
瀏覽人次:37313
連假過後胖了! 營養師親授飲食撇步把身材收回
中秋假期,闔家團聚烤肉、吃月餅、柚子慶佳節,相信你也吃了不少美食大餐,國泰健康管理預防醫學部陳皇光醫師提醒,「高油脂、高糖量、高酒精」若吃太多,易引發胃潰瘍疾病,過量飲酒使酒精停留在體內時間長,酒精經由肝臟代謝,進而造成脂肪肝、促進肝發炎,要特別當心!
瀏覽人次:33781
冬天蔬食3要素 護心抗癌好時機
冬天是心血管疾病、脂肪肝、痛風與代謝疾病等問題叢生的季節。從營養學觀點來看,此季節的飲食應著重於護心以及抗癌上,飲食型態應該蔬菜多於水果,尤應多攝取偏深色或十字花科的蔬菜,像是菠菜、青花椰菜、山茼蒿、白花椰菜、白菜、白蘿蔔等,對抗氧化、提高免疫力、預防心血管疾病等有助益。
瀏覽人次:31661
脂肪肝積越多 肝癌、心血管疾病跟著來
看不到的脂肪最可怕!那些隱藏在身體內器官中的內臟脂肪,是導致慢性疾病的重要因子,特別是暗藏在肝細胞內的脂肪,除了會導致心血管疾病之外,也是形成肝纖維化,日後轉為肝癌的幫凶之一。
瀏覽人次:28487
搞清楚! 什麼是好醣?壞醣?
飲食中容易導致脂肪肝形成的兩大關鍵為醣類及油脂類,這兩種營養素雖都是人體所需,但當超量攝取或者攝取種類不當時,會在體內轉換成三酸甘油酯儲存,危害健康。
瀏覽人次:39188
保護小心肝 你做對了嗎? 常見肝病種類有哪些?
脂肪肝、酒精性脂肪肝、病毒性肝炎、藥物性肝損害、肝硬化等,都是常見的肝病種類,你自己或是身旁的親友,可能就是病友,你對這些肝病的了解有多少?
瀏覽人次:30468