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遲早罹患三高慢性病的3大危險群，小時候胖就要有警覺

國民健康局調查發現，台灣約有20%的小朋友體重過重或肥胖，而這多跟家庭生活習慣有所關聯

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代謝症候群多發生在家中有三高病史的人、或缺乏運動、高熱量低纖維飲食、菸酒不拒、肥胖等人身上

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美國醫學會期刊曾經報導過，代謝症候群的整體死亡率是非代謝症候群的2.5倍，總死亡率是一般人的1.5倍

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心血管疾病是國人十大死因僅次於癌症的致命要害，若想要預防心血管疾病的發生，就是必須透過健康檢查才能清楚一窺心血管的健康狀況。建議年滿20歲，應該好好面對自己的健康狀態，測量血壓及血液檢查掌控三高狀態的第一步。

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一般人總認為末梢血液循環不好，是老人家或是有慢性疾病如三高族群等，才會有的現象，其實不然

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在年長者的眩暈中，椎基底動脈循環不全是相當常見的原因之一，尤其是患有心血管疾病等慢性病者更是高危險族群，因此若是家中的三高銀髮族有類似情況，一定要盡早就醫檢查！

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近期天氣變化幅度大，溫差高達10度以上，而這樣的轉換，對心血管而言可是一大威脅。

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日本人以米飯為主食，並具有「生」與「鮮」的飲食概念，飲食中會選擇時令菜作為配菜，並儘量減少加工步驟

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過年圍爐火鍋吃過量，容易造成三高控制不良？/潮健康

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