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天氣一天比一天熱，媽祖繞境長時間大太陽下走動，別忘了做1件事，才能避免中暑

在悶熱的感受之下，若是人體的溫度調節度不佳，就容易發生中暑事件。

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雖然已經入秋，但近日來秋老虎發威，氣溫仍相當高。若一直暴露在炎熱環境下，沒有適時補充水分，初期會出現口乾舌燥、身體發熱，喝水不容易解渴

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近年來地球愈來愈熱，今年世界多國都迎來有史以來最高溫！提醒大家，高溫不只可能引起中暑、脫水、熱衰竭，甚至還是視力的破壞者！

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快躲太陽！5大族群中暑風險高炎夏一定要防曬多補水/NOW健康

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「冷氣房中暑」也有人會說「陰暑」，患者通常會出現頭痛、頭暈、無力，嚴重的人甚至會噁心想吐。

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預防中暑，解身體的渴，優先以白開水為攝取來源，並避免利尿的咖啡因飲品、多熱量的含糖或運動飲料。

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預防中暑，解身體的渴，優先以白開水為攝取來源，並避免利尿的咖啡因飲品、多熱量的含糖或運動飲料。

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炎炎夏日，為了預防中暑，不讓體內火氣齊發，可以善用食療幫助退火、降溫，同時也要挑選避免造成火上加油的地雷食物，才能達到去火、防中暑的效果。

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