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曬太陽竟能降血壓?研究揭露:一天20分鐘,有效預防中風與心肌梗塞!

英國南安普敦大學與愛丁堡大學的研究發現,適度曬太陽能讓皮膚釋放出一氧化氮,進入血液後幫助擴張血管、降低血壓。

發佈日期:2025/06/07
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中風後怎麼辦?研究證實:針灸可降26%跌倒與意外風險,三穴位+一運動助你走得更穩

接受針灸治療者每千人年僅發生10.2件意外,未治療者則為15.8件。

發佈日期:2025/05/12
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一天一蘋果,真能遠離醫生?牛津大學研究揭蘋果護心效果媲美藥物

目前有許多患有高血壓、心血管疾病的患者,每天均需服用司他汀類(statin)藥物來預防心臟病及中風。

發佈日期:2025/05/12
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泡茶不只提神,還能去除水中重金屬!紅茶效果最佳

儘管研究團隊並未測試泡茶對健康的具體影響,但辛德爾認為,泡茶可能減少人們攝取重金屬;他進一步指出,這或許能降低與金屬攝取相關的疾病風險,例如中風和失智症等。

發佈日期:2025/05/09
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吃得清淡仍高膽固醇? 醫列「10大錯誤觀念」:奶油蛋糕比滷肉飯還可怕

總膽固醇正常應小於200,低密度膽固醇應小於130,如果太高就會增加心臟病和腦中風的風險。

發佈日期:2025/05/07
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突然胸悶、手腳無力?小心心臟病與中風的警告信號

心肌梗塞前其實是有某些徵兆的,只是很容易被忽略,例如以前運動休息後喘氣就會平息下來,但最近常在運動後很喘,而且久久停不下來

發佈日期:2025/04/22
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中風最怕再發!醫教按「三風穴」每天3分鐘助氣血通 研究證實風險降12%

中風患者面對的最大風險之一,就是「中風再發」。根據台灣的一項大型研究顯示,傳統針灸治療或許能在這場與時間賽跑的健康戰役中,提供一線希望。

發佈日期:2025/04/21
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「這些日常行為」等於在吃喝塑膠!恐釀失智、中風、內分泌失調 喝瓶裝水、紙杯熱飲都中

還在喝瓶裝水?塑膠微粒恐致失智、心臟病 自保這樣做/NOW健康

發佈日期:2025/04/19
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陳菊腦中風術後穩定,中醫解析腦血管阻塞與台灣中風現況

預防腦中風及再中風的關鍵在於控制血壓、血糖、血脂以及心律不整,並定期進行健康檢查與追蹤。

發佈日期:2025/04/16
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