常春月刊--全宇宙最實用的保健知識 常春月刊--全宇宙最實用的保健知識

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別動不動就生氣!!最新研究:憤怒破壞好心情之外、還會傷害血管,增加1疾病發作風險

當血管無法鬆弛的時候,可能會增加動脈粥狀硬化的風險,近而增加心臟病和中風的風險。

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高血壓不敢喝湯,專家教「簡單2方法」防血壓暴衝! 1食物多吃也有助降血壓

如何「減少吃高血壓藥」以及如何「預防高血壓中風」等等疑惑,如今早已變成注重中風存活率、中風機率的國人最常問的養生問題。

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睡不夠每天都好累,還會增加1疾病罹患機率,但超過8小時也不好

比有7~8小時睡眠的健康睡眠者增加83%。睡8小時以上的長時間睡眠者,中風風險比健康睡眠者高74%。

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胸痛別忽略,恐是心臟病、中風警訊,最新研究:飲食中含6食物,可降猝死風險

這項研究是獨一無二的,因為用於評估的飲食評分,包括通常被認為健康的天然食品

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停止吸菸5~15年,中風機率與非吸菸者一樣!

停止吸菸5~15年,中風機率與非吸菸者一樣!/健康醫療網

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澳洲研究:對胖子來說,在這個時間運動效益最大,能降低心臟病和早死風險

由於許多複雜的社會因素,大約有三分之二的澳洲人體重過重或肥胖,這使得他們罹患心臟病、中風和過早死亡等主要心血管疾病的風險大大增加。

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春天乍暖還寒溫差大!醫示警「這時間」心血管疾病易爆發 辨識4徵兆保命

春天溫差大!清晨這時間好發心血管疾病 腦中風危險增/NOW健康

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嫩薑、老薑、薑母,有什麼不同?其中1種對預防中風有幫助

薑所含的薑辣素,對於消化及循環的停滯具有調節的作用,並可促進體內的新陳代謝,能改善手腳冰冷

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氣溫忽冷忽熱!營養師點名「9種人」小心爆血管 常熬夜、不運動上榜

高血壓會讓動脈硬化失去彈性,造成腦部、腎等器官的血液交換能力變差,進而導致心臟病、腎病、中風、失明風險。

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