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身體太濕不只少吃會胖、小腹出現三層肉!脹氣、便祕都是症狀 中醫師推2湯品改善虛胖

隨著現代工作、經濟壓力快速增大,中醫門診也越來越多「虛胖」之人來尋求協助。

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不只月經遲來!身體出現「8跡象」可能是懷孕徵兆 便祕、脹氣、容易醒都中

是有喜了嗎?懷孕8大跡象1次看 快準備驗孕迎接好消息/NOW健康

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天熱怕胖又想吃冰!專家曝「這9種人」可以放心吃 便祕、減肥中的人都入列

年紀大的長輩因為老化的問題,牙口狀況不是很好,可準備「紅豆冰」或「八寶冰」等穀類甜品

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長期便祕恐致頭痛、肩痠,還可能變1種癌症!

長期便祕恐致頭痛、肩痠,還可能變1種癌症!/健康醫療網

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吃太多便祕,營養師激推「10種順暢食物」拉超順還能排宿便! 毛豆、地瓜葉入列

週末的放肆,如何快速排出?營養師分享整腸食物,超有感解便秘、排宿便食物!

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老是便祕、睡不好,小心是你的「自律神經失調」!醫揪5大症狀 全身不適找不到原因也中

當自律神經失調時,容易出現心跳加速、頭痛、腹瀉或便秘等不適症狀。

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常脹氣、打嗝又便祕? 專家勸「改變9個習慣」有效防消化不良:白米飯、麵食少吃

現代人飲食西化、加上久坐等不良生活習慣,「消化不良」已成為常見的文明病之一。/潮健康

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一下便祕、一下又拉肚子,盤點養好腸胃3處方

腸胃不適或飲食過量的人可做「順暢通便操」,有助於排便,並且幫忙把惱人的腸氣排出去。

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預防便祕除了補充纖維、多喝水之外,進食份量也不能過少,營養專家推薦4水果助排便

柳丁富含高膳食纖維、維生素B1、B2、維他命C、類黃酮、有機酸及多種礦物質等營養成分。

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