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mRNA竟能重啟免疫力，年長者抵抗力大幅提升

正常情況下，T細胞會在胸腺中發育並學習辨識外來病原與癌細胞，因此胸腺被視為免疫系統的重要訓練場。

發佈日期:2026/02/22

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只要落實良好衛生習慣、注意保暖補水、均衡飲食與充足睡眠，並搭配適度運動與穴位保健，就能做到「未病先防」，讓身體維持元氣滿滿，迎接嶄新的一年。

發佈日期:2026/02/15

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首先，春季氣溫變化劇烈、忽冷忽熱、早晚溫差大，人體需頻繁啟動體溫調節與自律神經系統。

發佈日期:2026/02/02

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許多感冒患者都缺少維生素A、C和鋅等元素。缺乏這些營養，免疫系統中用來消滅病毒的成分就無法產生。

發佈日期:2026/01/31

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春天到了，氣溫一冷一熱，花粉、灰塵也來報到，是不是總覺得容易打噴嚏、喉嚨癢，整天沒什麼力氣？

發佈日期:2026/01/30

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為了鼓勵全民養成規律運動習慣，運動部於115年推出「運動幣」，並採登記抽籤方式辦理

發佈日期:2026/01/26

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現代人生活步調快，壓力與情緒困擾容易累積，長期下來可能影響身心健康與免疫力。

發佈日期:2025/12/27

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又稱於金柑、金棗、金橘，同屬於柑橘類水果，但與橘子、柚子等柑橘類水果的最大不同點，在於金桔的果肉及果皮都有食用價值

發佈日期:2025/12/20

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生食雖能保留部分敏感營養素，但衛生與清潔非常重要，尤其是免疫力弱、腎臟病或正在接受化療者，應避免生食，以免造成身體負擔

發佈日期:2025/12/19

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