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歐洲研究:到底胖不胖?脂肪分佈比BMI更重要

與目前BMI的定義相比，將那些BMI較低但內臟脂肪較高的個體納入肥胖定義中，可以降低治療不足的風險。

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根據統計，女性體重平均在更年期後會增加3.4公斤，根本是一個嬰兒重量！腰圍平均多5.7公分！

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吃對蛋白質可以增肌、維持細胞健康，吃錯反而會增加內臟脂肪。

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吃對蛋白質可以增肌、維持細胞健康，吃錯反而會增加內臟脂肪。

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埋線是現在最風行的局部瘦身方式，是將羊腸線打到穴位的脂肪層，穴位可調理身體，改善循環或是抑制食慾

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代謝症候群警訊在胰臟！內臟脂肪堆積慢性病風險倍增/NOW健康

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小心長期睡眠不足　變成造成肥胖的兇手/健康醫療網

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那些隱藏在身體內器官中的內臟脂肪，是導致慢性疾病的重要因子，特別是暗藏在肝細胞內的脂肪，除了會導致心血管疾病之外，也是形成肝纖維化，日後轉為肝癌的幫凶之一。

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