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吃蛋白質增肌減脂，營養師點名「這3種」恐害內臟脂肪囤積！ 1圖看要常吃的20種優質蛋白質

吃對蛋白質可以增肌、維持細胞健康，吃錯反而會增加內臟脂肪。

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吃蛋白質增肌減脂，營養師點名「這3種」恐害內臟脂肪囤積！ 1圖看要常吃的20種優質蛋白質

吃對蛋白質可以增肌、維持細胞健康，吃錯反而會增加內臟脂肪。

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內臟脂肪堆積，想要消小腹，中醫用這4招，幫你抑制食慾

埋線是現在最風行的局部瘦身方式，是將羊腸線打到穴位的脂肪層，穴位可調理身體，改善循環或是抑制食慾

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脂肪胰比脂肪肝更可怕！如何降低內臟脂肪？ 專家提「1關鍵」比運動更重要

代謝症候群警訊在胰臟！內臟脂肪堆積 慢性病風險倍增/NOW健康

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長期睡眠不足恐害內臟脂肪堆積！ 醫警告「恐怖下場」：補眠也救不回來

小心長期睡眠不足　變成造成肥胖的兇手/健康醫療網

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年後減重小心減出脂肪肝！ 醫點名「肝包油元凶」：節食就是其中之一

那些隱藏在身體內器官中的內臟脂肪，是導致慢性疾病的重要因子，特別是暗藏在肝細胞內的脂肪，除了會導致心血管疾病之外，也是形成肝纖維化，日後轉為肝癌的幫凶之一。

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年後減重小心減出脂肪肝！ 醫點名「肝包油元凶」：節食就是其中之一

那些隱藏在身體內器官中的內臟脂肪，是導致慢性疾病的重要因子，特別是暗藏在肝細胞內的脂肪，除了會導致心血管疾病之外，也是形成肝纖維化，日後轉為肝癌的幫凶之一。

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外表瘦≠真瘦！小心你有隱形肥胖 　營養師認證「10樣食物」甩內臟脂肪

外表瘦≠真瘦?小心恐有隱形肥胖!!!六招擺脫隱形胖/KingNet國家網路醫藥

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胖胖族注意！肥胖與這種疾病關聯度高，改變日常習慣加上藥物治療可控制

研究顯示，肥胖與第二型糖尿病有很強的關聯性。身體累積過多脂肪，尤其是內臟脂肪，會增加胰島素抗性，有就是指身體細胞對胰島素反應變差，並降低胰島細胞活性。而這正是目前認為第二型糖尿病的主要致病因素。

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