請立即按下「訂閱」,即可獲得常春最新內容,完成網頁訂閱功能!
安眠藥主要用於短期改善失眠症狀。若需長期使用,醫師會定期評估您的狀況並調整治療計畫。
失眠者在發炎誘發後的憂鬱情緒持續時間更長(6小時以上)
目前的初步證據顯示,「睡前兩顆奇異果」對部分失眠或睡眠品質差的人確有幫助,且安全性高。
睡不好原因不只一個?失眠分3型,常和身心狀況有關!/now 健康
失眠多源於陰陽失衡,與心、肝、脾、腎等臟腑功能相關。以下為常見證型與症狀
你也失眠睡不著嗎?快試試網友推薦6招 改善失眠困擾/NOW健康
孩子沉迷短影音罵了也沒用?醫:2點判斷是否已「成癮」 籲親子攜手面對/健康醫療網
「睡眠焦慮症」是因害怕失眠而引發的焦慮型失眠,常見於急性子、追求完美、易緊張者。/潮健康
你的肥胖是壓力肥?與失眠互為因果 中醫師揭關鍵因素/NOW健康
本期雜誌促銷
常春月刊