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自殺年輕化警訊！憂鬱症與壓力成主因 專家：早識別、早治療、早連結才能守護心理健康
一名 20 多歲的科技新鮮人，因長期加班與績效壓力陷入憂鬱，出現失眠、專注力下降等症狀。
發佈日期:2025/09/12
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安眠藥迷思破解，精神科醫師詳解依賴、傷害與安全用藥指南 ft 楊聰財醫師
許多人對安眠藥存在誤解，常擔心服用後會產生依賴或對身體、大腦造成嚴重的傷害，因此寧可忍受失眠，也不輕易使用藥物
發佈日期:2025/08/19
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小腹變大、半夜常醒？醫警告「皮質醇過高3大徵兆」 教你自我檢測
如果你最近常滑社群媒體，可能會看到皮質醇（cortisol）被指責為一切元兇：從內臟脂肪、疲勞倦怠到失眠。但事實上，皮質醇是身體不可或缺的荷爾蒙。
發佈日期:2025/08/06
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O型血最容易被叮？中醫師揭「蚊子偏愛體質」 常喝手搖飲、失眠多夢都上榜
我們都有被蚊子叮的經驗，也聽過各種有關蚊子叮人的都市傳說，像是體溫偏高、酸性體質、只愛吃肉，不喜歡吃菜、O型血的人比較容易被叮等，究竟蚊子「叮」上的獵物，都具備什麼樣的特質呢？
發佈日期:2025/08/01
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