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睡太少或睡太多都不行!研究揭「睡眠異常」與心臟病、糖尿病、憂鬱症相關

目前雖然普遍建議成人每晚睡眠約7至9小時,但實際上並不存在絕對標準。

發佈日期:2026/06/30
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戒菸後身體會發生什麼事?從24小時到15年,各階段修復時間表

戒菸15年後,心臟病風險可接近從未吸菸者,血液循環與整體健康狀態趨於穩定。

發佈日期:2026/06/28
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月經不規則不只是婦科問題?最新研究:心臟病與1疾病風險明顯上升

婦科健康應納入全身性評估,研究作者指出,過去婦科疾病多聚焦在疼痛與生育問題

發佈日期:2026/06/18
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母親節別只送禮!醫示警:停經後腰圍變粗、脂肪肝上身,心血管風險恐飆升

根據研究顯示,女性停經之後,心血管疾病風險增加1.18倍,脂肪肝風險更提高2倍,若長期忽視不管,未來恐增加心臟病、中風等風險。

發佈日期:2026/05/08
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小腹怎麼都瘦不下來?醫揭「消不掉真相」 飲食這樣吃很快就有感

真正會造成心臟病、糖尿病的,不是捏得起來的「皮下脂肪」,而是包圍著你肝臟和胰臟的「內臟脂肪」。

發佈日期:2026/05/06
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三酸甘油脂過高?營養師推「7種冷凍食品」幫助改善 家裡冰箱就有

三酸甘油脂是血液中的一種脂肪,適量的三酸甘油脂為身體提供能量,但過高的水平則會增加中風、心臟病和心臟病發作的風險。

發佈日期:2026/04/30
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研究揭警訊!男性35歲後心臟病風險飆,10年內機率恐是女性近2倍

心臟專家也提醒,男性較早出現心血管疾病風險,可能與多種因素有關,例如吸菸比例較高、飲食習慣較不健康、壓力較大或運動不足等

發佈日期:2026/04/09
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新生兒每千人8例先天性心臟病 嗜睡、呼吸急促恐是警訊

新生兒每千人8例先天性心臟病 嗜睡、呼吸急促恐是警訊/健康醫療網

發佈日期:2026/03/24
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脂肪肝恐增心臟病風險!醫揭「SLD」與心血管疾病5大關聯 這樣做有效降風險

脂肪肝不再只是「肝臟的事」。它與心臟病緊密相連,甚至比肝硬化或肝癌更早影響患者壽命。

發佈日期:2026/03/03
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