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天氣冷颼颼,小心心臟病危機! 中醫師推薦3大穴道保養心臟

心臟病是全球主要死亡原因之一,主要因心血管阻塞、供血不足,導致心肌缺氧、心律不整,甚至心肌梗塞

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甩掉內臟脂肪!營養師大推「這7種食物」逆轉危機 泡菜、全麥麵包入列

內臟脂肪是堆積在器官周圍的脂肪,不僅會影響身材,還可能引發多種健康問題,如心臟病、糖尿病及代謝綜合症。

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跑馬拉松、愛爬山,怎麼會猝死?醫師警告1類疾病患者要注意

一些沒有心臟病史的年輕人,運動時卻突然猝死,也可能肥厚性心肌病變有關。

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「7種冷凍食品」有助降低三酸甘油脂!營養師大推 鮭魚、麵包上榜

三酸甘油脂是血液中的一種脂肪,適量的三酸甘油脂為身體提供能量,但過高的水平則會增加中風、心臟病和心臟病發作的風險。

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降低心臟病風險,多攝取「這1種油」心臟更健康!研究認證 還有助提升好膽固醇

橄欖油是健康飲食的重要一環,被稱為地中海飲食的「代言人」。地中海飲食曾多次被評為最佳飲食方式,原因之一是橄欖油富含單元不飽和脂肪酸(Monounsaturated Fatty Acids),能提升「好」膽固醇(HDL)的水平,進一步改善整體膽固醇狀況。

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「這14個習慣」中風機率比一般人更高!美心臟協會提出警告 睡不飽也在內

當提到心血管疾病時,我們往往更關注心臟病,但中風同樣是一個普遍且嚴重的健康問題。

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「這6件事」恐讓你更易心臟病發作!專家示警 壓力太大中鏢

動脈粥樣硬化通常沒有明顯症狀,當出現症狀時,血管可能已嚴重狹窄或堵塞,影響血液供應。然而,許多風險因素可能增加心臟病發作的可能性。

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高血壓泡溫泉「注意這4點」防誘發心臟病! 水溫勿超過O度,也別冷熱交替泡

天冷泡湯心臟負擔增? 高血壓族群安心泡湯熟記4要領/NOW健康

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60歲前預防心臟病發作,心臟科醫師分享10大秘訣

Evan S. Levine博士給大家10 個實用的建議,這些建議大多是生活方式的改變,有助於大家在60歲之前預防心臟病發作。

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