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爬樓梯延壽有感！死亡風險降24%、心臟病降39%
與不爬樓梯的人相較，爬樓梯可降低全因死亡風險24%，降低心臟各種疾病，包括心肌梗塞、心臟衰竭、中風等腦心血管疾病的風險，則降低了39%。
發佈日期:2025/08/17
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雙重風險警訊！心臟病合併肥胖，停經後女性乳癌機率飆升
在這段期間內，共有約 6,800 名女性罹患乳癌。研究估算顯示，每十萬名具有肥胖與心臟病風險的女性中，可能會多出約 153 例乳癌病例。
發佈日期:2025/07/15
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梨形身材有益健康？德國研究揭示下半身脂肪儲存的驚人好處
研究團隊發現，對於體重正常的人來說，若臀部與大腿脂肪明顯不足，反而可能代表代謝健康不佳，罹患心臟病與糖尿病的風險上升
發佈日期:2025/07/01
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<常春月刊>7月號搶先報，炎夏！慎防熱病症候群
台灣夏天一年比一年熱，才剛進入盛夏，不少人就已經「熱」出一身病！特別是上了年紀的長輩，因為身體機能慢慢退化，本來就容易有高血壓、心臟病
發佈日期:2025/06/29
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【補鈣別補過頭】攝取過量恐增心臟病、腎衰竭風險 營養師教你正確補鈣不踩雷
過度補鈣也可能導致腸胃不適，如便秘與腹脹等，日常補鈣應以飲食為主、鈣片為輔，才最為安全。營養師建議，可多攝取高鈣天然食物
發佈日期:2025/06/26
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一天一蘋果，真能遠離醫生？牛津大學研究揭蘋果護心效果媲美藥物
目前有許多患有高血壓、心血管疾病的患者，每天均需服用司他汀類（statin）藥物來預防心臟病及中風。
發佈日期:2025/05/12
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