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全穀根莖類取代精製穀物,健康飲食新趨勢

膳食纖維能有效降低膽固醇和防止血液凝結,保護心血管健康。每天攝取1至3份全穀類食物,可明顯減少心血管疾病

發佈日期:2025/07/29
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北市聯醫AI心電圖+皮膚癌篩檢 押寶離島全人照護新典範

心血管疾病為急性致命常見疾病,導入AI技術於初步篩檢,有助提升風險辨識效率,協助居民及早發現病灶並及時治療。

發佈日期:2025/07/17
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煮魚湯、煎鮭魚前「多1步驟」有效降低重金屬殘留! 魚內臟別忘徹底清除

魚類富含DHA、EPA,有助腦部發育與心血管健康,但魚皮、魚頭、魚內臟易累積重金屬與寄生蟲,應謹慎攝取。/潮健康

發佈日期:2025/07/16
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連8年奪冠!地中海飲食再登「全球最佳飲食」寶座,你吃對了嗎?----李政純主編

地中海飲食法以其多樣性和健康益處聞名,對心血管健康、腦部功能和壽命延長有許多科學支持。

發佈日期:2025/07/07
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炸物、鹹酥雞「這樣吃」減少油脂吸收!營養師認證 先吃地瓜竟是之一

有人說,宵夜最愛的經典組合就是鹹酥雞配啤酒!但高油脂、高鹽分的宵夜,不僅容易讓人發胖,還可能增加心血管和腸胃問題的風險!

發佈日期:2025/07/03
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高血壓、肥胖、代謝異常恐引爆心腎危機!不可忽視的健康警訊ft 郭志東 國泰醫院心血管中心主治醫師

現代人長期處於高壓、久坐、飲食不均衡的生活模式中,三高、肥胖與代謝異常問題越來越普遍,進一步威脅心臟與腎臟健康,如果未及早察覺與管理,CKM症候群恐會埋下慢性病與猝死的危機

發佈日期:2025/06/27
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【高血壓新隱形殺手】認識高醛固酮症:及早診斷與治療,控制血壓守護心血管健康

高醛固酮症分為兩種類型:原發性和繼發性。原發性高醛固酮症(Conn氏症候群)是由於腎上腺本身的問題導致的

發佈日期:2025/06/22
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洗腎也要有尊嚴!腹膜透析助銀髮族穩定健康、活出自主生活

對於原本就有心血管疾病風險的長者來說,腹膜透析不僅提高自主性,更有實質延壽效益。

發佈日期:2025/06/19
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紅肉吃太多對身體不好?專家揭真相 教你防癌降炎吃法

當基因檢測顯示具有較高心血管疾病或大腸癌風險的人,醫師通常會提醒他們:紅肉的攝取量真的要控制。應該大部分的人都會有個疑問:「為什麼紅肉吃太多會不好?」

發佈日期:2025/06/05
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