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憂鬱症如何自救？多久會好？ 心理師提「你該知道的5種自我照顧方法」化解負能量
憂鬱症是一種常見的心理障礙，主要特徵是持續的情緒低落、興趣或快樂感喪失，並可能伴有睡眠障礙、疲勞和自我價值感下降。
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老人家出現1症狀請注意!!恐會加速記憶力衰退，50歲開始培養好習慣，就能避免失智和憂鬱上身
老年憂鬱症則可能來自腦部退化、腦血管梗塞、甲狀腺低下及一些與老化相關的事件等(例如孤單、經濟不佳、身體疾病等)
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美國研究:熱療與憂鬱症有正相關，醫師疾呼:盡速就醫，多數患者均能康復ft宋文銘醫師
憂鬱症是可以治療的疾病，只要遵從醫囑規律服藥，8成的憂鬱症患者是可以被治癒的，所以，千萬不要放棄。
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是心情差還是憂鬱症？一張表格自我評估，得分超過19分，趕緊去就醫
民眾可以利用「簡易憂鬱症篩檢量表」，評估過去一周的憂鬱症狀發生的頻率，總分8分以下是正常，得分超過19分以上，應尋求精神科協助
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