文章專區 ARTICLE AREA
更多分類搜尋結果
喜歡吃麵包又怕胖怎麼辦?減肥專家美女醫提2關鍵，選對了不怕胖
剛出爐香噴噴的麵包相當誘人，大家最常吃的波蘿麵包、紅豆麵包、克林姆麵包、奶酥麵包、肉鬆麵包等，每次經過麵包店時最是被香氣所吸引
瀏覽人次:4177
「5種食物」有效預防、逆轉糖尿病！研究認證 減肥人常吃的這1澱粉上榜
糖友們還是需要把握「食物代換、適量食用、食物多樣化」的原則，更別忘了要按時服藥，以及定期監測血糖、紀錄血糖數值，隨時為自己的身體狀況做好把關！
瀏覽人次:4542
減肥最難的就是戒甜食，盤點抑制甜食渴望10方法，放縱一下、散步都上榜
如果沒有吃一頓適當的正餐，飢餓可能會加劇對糖的渴望；富含蛋白質的零食可以幫助滿足飢餓感，並減少沉迷於對甜食的渴望。
瀏覽人次:7706
吃麵包不發胖撇步，減肥專家美女醫師呼籲：熱量不是重點，纖維和蛋白質是關鍵ft.家庭醫學科王姿允醫師
剛出爐香噴噴的麵包相當誘人，大家最常吃的波蘿麵包、紅豆麵包、克林姆麵包、奶酥麵包、肉鬆麵包等
瀏覽人次:18964
