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護血管必看！營養師激推「3種通血路」食物 早上這樣起床最危險
起床千萬不要立刻下床，讓身體及手腳都甦醒，再緩慢起身，穿上保暖衣物，避免身體碰觸到冷空氣會使得血管變窄，血壓急速收縮，導致血管壓力增加，容易造成中風及猝死。
發佈日期:2026/02/21
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天冷別包太多！醫師提醒：過度保暖恐提高嬰兒猝死風險
依據美國小兒科醫學會（AAP）2022 年最新安全睡眠指引，冬季因過度包裹、同床睡眠及室內通風不良等因素，使 SIDS 風險明顯上升。統計顯示，美國每
發佈日期:2026/01/12
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猝死不是突然！醫揭「5個超低調警訊」 多數人早就出現過
在急診與加護病房，他常回頭問家屬時，最常聽到的一句話是：「前幾天好像怪怪的，但也說不上來哪裡不對。」這句話，幾乎是冬季猝死的共同前奏，不是嗎？
發佈日期:2026/01/07
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天冷狂幫寶寶加衣恐害命！醫示警揭原因 很多人真的包太多了
氣溫驟降，許多新手爸媽擔心寶寶著涼、是否保暖足夠，卻也憂心過度保暖恐增加嬰兒猝死症（Sudden Infant Death Syndrome, SIDS）風險。
發佈日期:2026/01/02
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