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天冷「必吃6護心水果」防心梗、猝死!醫大推 血壓太高快按5穴位自救

根據衛福部的統計, 2022年台灣國民的十大死因中, 心臟病、腦血管及高血壓相關疾病分別高居第2、第5和第7名。

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突胸悶、心絞痛,休息後好轉別以為沒事!醫曝「潛藏危機」 不少人就猝死了

突胸悶、心絞痛好轉別大意!醫曝潛藏危機 這樣做避免惡化/健康醫療網

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如何發現自己快猝死? 醫揭「9個關鍵跡象」:眼角常冒血絲要有警覺

高血壓是引發心血管疾病的重要因素,如果不去多喝水和陰涼底下休息避暑,在極端情況下就可能導致急性心臟病發作,甚至猝死。

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胸悶、冒冷汗別以為是中暑! 醫點名「這1類人」突氣喘、背痛恐是急性心臟病發作

天熱爆汗要記得多補充水分! 以防心肌梗塞嚴重恐猝死/NOW健康

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40歲壯年就猝死,恐怕是1原因惹禍,三高、家族史、吸菸、愛吃重鹹的人,要有警覺性

通常40歲後新陳代謝降低,比較容易出現高膽固醇,也有患者長期茹素、體型偏瘦仍然驗出膽固醇過高。

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夏天首重養心!中醫師公開「3大保養祕訣」防猝死 中午可以小睡一下

夏天容易心浮氣躁,久了就會「傷心」,運動就是放鬆心情的好方法,同時也有助於促進氣血循環,排除代謝廢物,避免心血鬱結和血液積滯,減輕心臟負擔。

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晚上打鼾吵床伴,睡不好、白天沒精神,你可能生病了,沒治療小心猝死ft.周昆達醫師

可見噪音已經成了台灣失眠的元兇。其中打鼾為最常見的夜間噪音,非獨居者有高達8成曾因打鼾導致失眠;更重要的是打鼾不只是噪音,更是疾病的警訊

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胸痛別忽略,恐是心臟病、中風警訊,最新研究:飲食中含6食物,可降猝死風險

這項研究是獨一無二的,因為用於評估的飲食評分,包括通常被認為健康的天然食品

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晚上打鼾吵床伴,睡不好、白天沒精神,恐為疾病警訊,沒治療小心猝死ft周昆達(台灣睡眠醫學學會理事長)

其中打鼾為最常見的夜間噪音,非獨居者有高達8成曾因打鼾導致失眠;更重要的是打鼾不只是噪音,更是疾病的警訊

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