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別以為只是打呼沒關係,恐怕是心血管疾病警訊,更要正視1疾病

若有長期疲勞、白天嗜睡、淺眠多夢、嚴重打鼾及被另一半發現睡覺時呼吸暫停,要小心睡眠呼吸中止症上身。

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睡不好就易胖!醫大推「1菜單」輕鬆瘦 胃酸逆流、睡眠呼吸中止症也不藥而癒

睡不好就瘦不了!肥胖者容易胃酸逆流 這問題也是關鍵/NOW健康

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每晚入睡快、狂打呼,他年僅45歲「突中風」失能! 醫曝「危險3徵兆」快就醫

鼾聲響起!恐睡眠呼吸中止症 及早防治不讓這些病上身/NOW健康

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睡覺嗆醒、頻尿小心中風機率激增! 醫曝「睡覺打呼可怕下場」:男性還可能陽痿

睡眠呼吸中止症的定義是在睡眠中每小時有5次以上呼吸中止,且每次中止時間超過10秒,最常見的是阻塞性睡眠呼吸中止症。

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健忘、高血壓恐是睡覺打呼害的! 醫點名「1警惕狀況」:小心睡一睡猝死

睡眠呼吸中止分為中樞型、阻塞型以及混合型,大約九成都屬於阻塞型睡眠呼吸中止症,這類患者在睡眠時,咽喉附近的軟組織阻塞呼吸道,使得上呼吸道變狹窄,導致呼吸受干擾,人便會產生窒息危機,造成鼾聲如雷以及呼吸中止。

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枕邊人狂打呼,吵得睡不著;幫他改變4件事,就可以一覺到天亮

只要是沒有其他症狀伴隨的「原發性打呼」,就不用非得接受治療,但若是造成社交生活上的困擾,又或是合併有睡眠呼吸中止症,那就一定得要接受治療。先了解自己的症狀才能對症下藥,順利擺脫「轟天雷」的鼾聲。

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30歲男夜間頻尿、急尿,白天精神不佳,體重暴增至104公斤,原來是睡不好引起,「1方法」改善睡眠品質也變瘦了

據台灣睡眠醫學學會統計資料顯示,台灣全人口患有阻塞型睡眠呼吸中止症(OSA)保守估計約達70-80萬人,由於阻塞型睡眠呼吸中止症的患者在睡眠時,上呼吸道塌陷造成無法呼吸

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日間小睡超過1小時,「1疾病」風險增加46%,白天老是昏昏欲睡,應診斷有無睡眠呼吸中止症

研究更進一步發現,如果在白天睡覺超過1個小時的話,糖尿病的風險更會提高46%。

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白天嗜睡小心是睡眠呼吸中止症害的! 醫揭「自我檢測法」:常沒自覺

打呼=睡得沉又香?醫師警:可能是睡眠呼吸中止症!/健康醫療網

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