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別只戒甜食!醫揭「孕期5飲食地雷」恐增妊娠糖尿病風險 很多人以為健康
許多準媽咪信奉「一人吃兩人補」,卻忽略懷孕後期胰島素阻抗會自然增加。若攝取過多高負擔食物,容易誘發妊娠糖尿病,影響胎兒發育。
發佈日期:2026/07/25
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孕期體重控制有新招!研究:每週自我量體重,可減少妊娠糖尿病風險
研究主要作者、澳洲墨爾本莫納什大學公共衛生與預防醫學學院隆巴德博士表示,適當控制孕期體重增幅,對母體與胎兒健康都相當重要
發佈日期:2026/07/04
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代謝症候群可以逆轉嗎?醫揭3~4成成功逆轉關鍵:不是吃藥,而是做到3件事
糖尿病前期的管理並非一味禁止喜歡的食物,而是透過專業營養指導、循序漸進調整飲食及建立規律運動習慣
發佈日期:2026/07/03
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