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研究:「這3種間歇性斷食」恐增91%心血管死亡率! 專家點名2種人千萬別嘗試

間歇性禁食的健康益處,曾經被眾多研究所支持,包括改善血糖控制、降低糖尿病和心血管疾病的風險、增強大腦功能,甚至可能有助於預防神經退行性疾病,並被認為具有抗衰老和延長壽命的潛力。

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飲食中蔬果種類越多,越能降糖尿病風險,而吃1食材能減大腸癌機率

這項研究的重點不是蔬果可預防糖尿病,而是多吃蔬果會給人更多誘因,進而改善飲食的組合

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糖尿病可以逆轉!醫師呼籲做到1件事就有機會

糖尿病可以逆轉!醫師呼籲做到1件事就有機會/健康醫療網

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糖尿病吃西藥怕傷腎,其實中醫能幫助穩定血糖、逆轉糖尿病,來聽聽醫師怎麼說

大多數糖尿病患者是服用西藥來控制血糖,但又怕吃了會傷腎,其實,現代中醫透過望聞問切,能夠對症下藥,幫助糖尿病患者控制血糖,並改善相關的症狀。

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吃得健康也沒用!醫示警「4種睡眠型態」罹糖尿病風險暴增 開燈睡覺中了

研究發現,「睡眠時間短」與糖尿病風險升高有關,睡眠時間越短,風險升高得越多;健康飲食「不能抵消」睡眠時間不足導致的糖尿病風險。

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雞蛋被冤枉好久!美研究:吃12顆蛋與吃2顆影響幾乎沒差 「2族群」好膽固醇還反上升

雞蛋長久以來背負「膽固醇過高」的罵名,事實上它反而能增加「好膽固醇」的水平,甚至對於糖尿病患者、老年人更有益?/潮健康

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察顏觀色,健康警訊勿輕忽,臉潮紅恐有甲狀腺問題,若是呈現藍紫色,注意這3個器官

尿毒症患者及部分糖尿病患者因控制不好,後期會面臨洗腎命運,患者除了皮膚乾、脫皮、癢之外,全身皮膚會呈現灰黑色。

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葉酸、穀物飲食有助降糖尿病發病率,建議每日選一至二餐這樣吃

補充葉酸有助降低糖尿病發病率。研究發現,與葉酸攝入量最低的入相比,攝入葉酸較高者發生糖尿病的風險降低

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糖尿病少吃糖,但「1調味料」攝取多太多一樣會罹病! 研究發出警告

糖尿病少吃糖就好? 研究:高鹽飲食也會提高罹病風險/NOW健康

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