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服用維他命B群後「出現這些症狀」，可能是過敏反應！ 腸胃不適中了
維他命B對大腦的運作還有神經修復扮演重要的角色，因此如果缺乏的話，記憶力還有認知功能可能都會受到影響！
發佈日期:2025/01/21
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皮膚暗沈粗糙、上不了妝，可能是缺了這些蔬果，芭樂、番茄……
蔬果的「促代謝」作用也有助美白，劉純君說，維他命B可助細胞正常氧化代謝，代謝生成過多的黑色素，可助預防曬後形成黑色素
發佈日期:2024/11/05
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吃藥別配錯食物，小心丟了命！心血管用藥不能和1水果一起吃
含豐富鈣質的食物，包括牛奶、優格、鈣片和綜合維他命等，不宜與抗生素同時服用，鈣質會降低藥物的吸收，讓藥效難以發揮。
發佈日期:2024/07/14
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隔夜菜「保存6招」不怕壞！醫認證 黃金關鍵時效曝...超過就別吃了
我們聽過很多「隔夜菜不健康」的說法，重複加熱的食物會流失部分營養素，如水溶性維他命B、C，儲存不當的隔夜菜可能引發中毒或急性腸胃炎。
發佈日期:2024/03/29
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醫激推「這1種菜」不僅解便秘、顧眼睛，還防骨質疏鬆症！ 尤其孕婦要多吃
菠菜是葉酸含量最高的蔬菜，多吃有助補齊孕婦媽咪們需要的營養素。除此之外，菠菜也富含多種維他命，對人體可說是好處多多。
發佈日期:2024/03/25
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