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才當阿嬤就腿軟跌倒!醫揭肌少症警訊:不是老人的專利!

她原以為只是年紀到了體力差,結果檢查發現肌肉量已低於標準值,確診肌少症。她苦笑:「難怪我這不到60歲,感覺像80歲了。」

發佈日期:2025/04/27
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眼睛閉不起來、水也吞不下去,重症肌無力不是肌少症,無法治癒但能控制

多數台灣病友初期為「眼肌型肌無力」,出現眼皮下垂、大小眼與視力模糊等症狀,其中3-5成會在2至3年內進展為「全身型」,

發佈日期:2025/04/24
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肌少症、骨鬆、失智提早上門?熟齡族最容易忽略的營養警訊

30歲以後,人體肌肉每10年流失3%~8%,70歲之後,則每10年會減少掉15%。

發佈日期:2025/04/09
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不只打不開罐頭!肌少症有「5大徵兆」 醫示警:體重無故減輕就要當心

肌少症非老年人專利! 扭不開罐頭、體重減輕都是徵兆/NOW健康

發佈日期:2025/03/15
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快檢查「肌肉流失」的3大徵兆! 醫師教你「增肌最有效」的關鍵飲食

肌少症老人才會有? 年輕人亂吃、不運動30歲後也難逃/NOW健康

發佈日期:2025/02/15
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我有肌少症嗎?1圖自測風險 醫點名「這1種人」最容易中鏢

您有肌少症嗎?醫:肌少症自我評估量表 及早預測風險/NOW健康

發佈日期:2024/12/28
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多蔬果少吃肉,為什麼竟然營養失衡 ? 這個族群可能會得肌少症

30歲以後,人體肌肉每10年流失3%~8%,70歲之後,則每10年會減少掉15%。

發佈日期:2024/11/17
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腿部肌耐力不足走不動,還要小心中風!醫授「3動作」防肌少症 每天走O步就能逆轉

隨著年齡增長,特別是在60歲之後,肌力衰退的速度會顯著加快,每年平均損失約3%至5%的肌肉量。這一過程,是俗稱為「肌少症」,這是老年人功能下降、和活動能力受限、主要的原因!

發佈日期:2024/10/29
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「食指+拇指完全圈住小腿」恐是肌少症! 醫忠告:起立、坐下5次超過12秒就要注意

雙手食指、拇指圈小腿 完全圈住恐有「肌少症」風險!/健康醫療網

發佈日期:2024/09/29
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