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減肥失敗真相曝光!蛋白質吃不夠才是主因

Alison Gosby博士進一步說明,若飲食中的蛋白質含量太低,人們就會繼續吃,以獲得目標的蛋白質含量,這是所謂的蛋白質槓桿效應

發佈日期:2025/05/15
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mRNA技術突破成對抗癌症利器,胰臟癌疫苗展現重大進展

研究團隊採用個性化治療方案,根據每位患者腫瘤的特定蛋白質設計,量身定制出含有不同指令的疫苗,並結合免疫療法藥物和標準化療,提升治療效果。

發佈日期:2025/05/11
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4大血型飲食建議一次看!你吃對了嗎?O型多吃肉、A型宜清淡,快對照調整體質」

O型人是最古老的血型,被認為有強健的消化能力,能有效分解動物性蛋白質,是「肉食型」體質的代表。

發佈日期:2025/05/07
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加價選配真的提升成功率?試管嬰兒附加技術大解析

因為早期胚胎被一層厚厚的特殊蛋白質所包圍,這層蛋白質被稱為透明帶,胚胎在植入子宮內膜之前,必須從透明帶破出稱為「孵化」

發佈日期:2025/05/06
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運動也有風險!!她只是上了空手道課,卻差點因1件事喪命!

醫師診斷她罹患橫紋肌溶解症(rhabdomyolysis),這是一種肌肉過度勞損後發生分解,並釋出有毒蛋白質到血液中的嚴重狀況,可能導致腎臟衰竭甚至死亡。

發佈日期:2025/05/05
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黑豆漿「這6大好處」營養師激推! 每天1杯降膽固醇、調荷爾蒙,還能減脂防便祕

黑豆漿是一種由黑豆研磨製成的植物性飲品,富含優質蛋白質、膳食纖維、抗氧化物質和多種維生素與礦物質。

發佈日期:2025/04/22
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蛋白質與魚類營養雙效護體!強化免疫、保腦護心一把罩

一旦身體缺乏蛋白質,人是無法被架構起來的,也因此,若缺乏蛋白質,人的頭髮會掉、消瘦、免疫力下降、荷爾蒙不足等狀況都會發生

發佈日期:2025/04/12
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不用怕澱粉!!愛吃飯沒關係,營養不發胖

米飯中醣類含量最多,約占78%,另還有蛋白質約占6.5%,脂肪含量較少約占0.5%,纖維質占0.3%

發佈日期:2025/04/10
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「這些豆類」蛋白質含量其實不高,很多人都吃錯! 鷹嘴豆入列

很多人以為「豆類=高蛋白」,但其實不同豆類的蛋白質含量差很多!如果你的目標是補充蛋白質,那就要選對豆類,別吃錯了還以為自己攝取夠了。

發佈日期:2025/03/25
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