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中風後最怕「二次打擊」！6大生活型態，降低再中風風險
為避免再次中風，奇美醫院腦中風團隊在H先生出院前即啟動「整合式生活型態介入計畫」，從飲食調整、規律運動、血壓與血糖監測
發佈日期:2026/03/17
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五行五色五味對應臟腑，中醫食療助預防高血壓、高血糖、高血脂
中醫五行理論不僅是診斷與治療基礎，更是日常養生智慧。結合顏色、味道與臟腑關聯，配合規律作息與適度運動
發佈日期:2026/02/26
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吃粥愛配「紅紅甜甜的那個」？最鹹配菜排行曝 營養師示警：吃多恐中風、胃癌
白粥配上鹹香的小菜，不論是大餐過後、宵夜時的很多老饕心頭好，但針對常見12種稀飯配菜，依據鈉含量的多寡，營養師排出最鹹配菜，第一名真的好鹹，不要吃太多，特別是水腫族、高血壓、心臟病、腎臟功能異常等族群，真的要特別注意！
發佈日期:2026/02/25
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