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漱口水會升血壓？專家點名「這1成分」要注意 3時機要避免使用
人體臨床研究揭露：抗菌漱口水中的氯己定（Chlorhexidine, CHX），可能會干擾身體天然的一氧化氮（NO）合成，進而升高血壓、影響心血管健康！
發佈日期:2025/10/23
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血壓越量越高不是巧合！ 醫揭「白袍高血壓」陷阱 3年內恐變真高血壓
這主要是因為人在醫療環境下面對醫護人員時，自律神經緊張、體內壓力荷爾蒙分泌增加，導致血壓上升。
發佈日期:2025/10/23
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Omega-3含量是鮭魚2倍！醫大讚「這1種魚」營養又降三酸甘油脂 護心血管必吃
台灣是海島國家，漁獲相當豐富。而攝取好的油脂Omega-3有助抗發炎、調節血壓，改善身體慢性發炎的症狀，然而人體無法自行合成的不飽和脂肪酸Omega-3，必須從食物或保健品中取得。
發佈日期:2025/10/20
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嚴重打呼竟是「睡眠呼吸中止症」！男上班族每小時窒息80次 醫：恐引發中風與猝死
睡眠呼吸中止症是現代人常忽略的健康殺手，不僅影響睡眠品質，更可能引發高血壓、心臟病
發佈日期:2025/10/19
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更年期常見四大症狀 中醫師揭示身體變化與調養重點
女性進入更年期後，雌激素濃度降低，血中膽固醇開始緩慢增加，使血管彈性變差，導致高血糖、高血壓、高血脂等慢性疾病問題浮現，造成動脈硬化及心血管疾病的發生率提高。
發佈日期:2025/10/18
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三高族別硬撐！物理治療師教你3招降血壓運動 在家也能輕鬆做
將運動習慣融入生活，就能隨時隨地、快快樂樂做運動，維持規律運動的習慣，才能持續運動降低血壓的效果。
發佈日期:2025/10/18
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一醒就「做這1事」恐害血壓暴衝！中風風險大增 醫曝：很多人都有這習慣
高血壓影響了近一半的美國成年人。若你有高血壓，應該知道藥物、飲食與生活型態改變，是降低心臟病與中風等嚴重健康併發症風險的關鍵。
發佈日期:2025/10/16
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