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孕期運動好處多！可降妊娠糖尿病、高血壓風險 醫提醒掌握3原則更安全
對大多數健康且無併發症的孕婦而言，孕期運動是安全且有益的，不僅能降低妊娠糖尿病與高血壓發生風險，也有助減少陣痛不適、促進順利生產。
發佈日期:2026/05/14
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吃降血壓藥不能碰香蕉？藥師曝真相 「這些食物」也要特別注意
高血壓病人攝取過多鈉時，體內水分滯留會使血液量增加，可能會造成血壓升高，使降血壓藥無法達到預期效果。
發佈日期:2026/05/13
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WHO揭10大健康習慣！戒菸、運動、睡眠做對 就能大幅降低慢性病風險
定期體檢有助於及早發現潛在的健康問題。定期就診有助於監測血壓和膽固醇等重要指標。預防性護理通常能帶來更好的治療效果和更簡單的治療方案。
發佈日期:2026/05/13
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三高族必看！中醫教你從飲食與生活穩住血壓血脂
《黃帝內經》提到，「脈道以通，血氣乃行。」意思是指，血管屬於「脈」的範疇，也是人體氣血運行的重要通道，負責將養分輸送到全身各處
發佈日期:2026/05/06
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電子處方箋上路更便利！少帶紙本、減少奔波，就醫領藥更省時
這對需要長期追蹤的慢性病患者尤其方便，例如高血壓、糖尿病、高血脂等族群，可望降低領藥的不便與中斷風險。
發佈日期:2026/05/01
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這些菜別煮！專家曝「這5種」生吃更營養 花椰菜上榜
蔬菜生吃好還是煮熟好？營養師點名5種蔬菜生吃營養更高，包括大蒜、花椰菜、甜菜、羽衣甘藍、甜椒，解析生吃優勢與美味吃法，助降血壓、護心防癌。
發佈日期:2026/04/28
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