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即使已經罹患糖尿病,飯後運動15分鐘,也能幫助穩定血糖,減少血液中的糖分過高,造成身體的危害。
日前全印度醫學科學研究所(AIIMS)想要評估帶皮和不帶皮的芭樂,對健康人群的血糖和血脂的影響
好吃的糕點如鳳梨穌、餅乾、酥餅、蛋糕等,在糕點製作過程中,少不了要添加白砂糖、冰糖、蜂蜜、果糖或高果糖糖漿
一聽到糖尿病這個症狀,多數人都會有誤解,以為糖尿病純粹只是血糖的問題;但其實有許多症狀都與糖尿病有關。
不要小看吃早餐,早餐對於維持人體正常的生理狀態和活動、預防低血糖、維持正常代謝等都有幫助,存在肝臟的肝醣約有70~100公克
糖尿病的一個顯著特徵,就是細胞老化加速現象,例如端粒縮短了、線粒體DNA耗竭了、膠原蛋白老化了等問題。
建議30歲男人應該以「低GI飲食(低升糖指數飲食)」為原則,即食用低GI的食物,讓血糖不會快速升高
三高 (高血壓、高血糖、高血脂)佔腦中風危險因子中的3項,依據2019-2023年國民營養健康變遷調查顯示
絲瓜是常見的護膚原料,對肌膚有鎮靜保濕的功效,除了外用,其實絲瓜料理對肌膚與身體都有很多好處!
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