搜尋_文章專區 | 常春月刊--全宇宙最實用的保健知識

文章專區 ARTICLE AREA

搜尋結果

起床後踏地第一步最痛，恐怕罹患這疾病，老師、護理師、專櫃人員是高危險群

足底筋膜炎好發於40歲以上，需要長期站立行走或運動量過大的人，例如老師、農人、護士或是運動員等

瀏覽人次:4718

農曆春節即將來臨，在開春之食，大家喜歡到戶外走春、踏青，但對於患有足底筋膜炎的人來說，長時間的走動和站立可能會導致疼痛的發作。

瀏覽人次:6716

足底筋膜炎踩地就痛！6大族群愛注意常見病因1次了解/NOW健康

瀏覽人次:4882

跑馬拉松足底筋膜炎好困擾做足預防措拖1療法助舒緩/NOW健康

瀏覽人次:3530

足底筋膜炎跟運動量多寡無關，講得直接一點，大都是因為退化、過度使用引起。

瀏覽人次:5213

有足底筋膜炎的人，最好不要做衝擊性大的運動如跳躍、跑步，盡量少踩硬地板及用力踏地

瀏覽人次:4445

體重是一個很大的因素，全身的重量都要經由足部來承受，如果能控制體重的話，相對的，足部的負擔就會變少。少搬重物，也可減少足部的負擔。

瀏覽人次:4998

長期站立工作者，須穿合適鞋子，有空檔就坐下來休息，降低足部發炎的機率，並應間歇性休息。

瀏覽人次:5971

足底筋膜炎好發於40歲以上需要長期站立行走或運動量過大的人，例如老師、農人、護士或是運動員等。因為反覆性、長期性的足底筋膜緊張，引起累積性的傷害造成慢性發炎及退化。

瀏覽人次:7506

活動看板 ACTIVITY

本期雜誌促銷

常春月刊二年24期，優惠價3,600元

我要訂閱

常春月刊