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孕期運動好處多！可降妊娠糖尿病、高血壓風險 醫提醒掌握3原則更安全
對大多數健康且無併發症的孕婦而言，孕期運動是安全且有益的，不僅能降低妊娠糖尿病與高血壓發生風險，也有助減少陣痛不適、促進順利生產。
發佈日期:2026/05/14
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吃降血壓藥不能碰香蕉？藥師曝真相 「這些食物」也要特別注意
高血壓病人攝取過多鈉時，體內水分滯留會使血液量增加，可能會造成血壓升高，使降血壓藥無法達到預期效果。
發佈日期:2026/05/13
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電子處方箋上路更便利！少帶紙本、減少奔波，就醫領藥更省時
這對需要長期追蹤的慢性病患者尤其方便，例如高血壓、糖尿病、高血脂等族群，可望降低領藥的不便與中斷風險。
發佈日期:2026/05/01
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莫名疲倦別輕忽！可能是腎功能下降
「高」是指高血壓，如果平時完全沒有高血壓，突然之間血壓變高，就要注意可能是腎功能衰退了，建議趕快去醫院，抽血、驗尿做個檢查。
發佈日期:2026/04/03
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五行五色五味對應臟腑，中醫食療助預防高血壓、高血糖、高血脂
中醫五行理論不僅是診斷與治療基礎，更是日常養生智慧。結合顏色、味道與臟腑關聯，配合規律作息與適度運動
發佈日期:2026/02/26
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吃粥愛配「紅紅甜甜的那個」？最鹹配菜排行曝 營養師示警：吃多恐中風、胃癌
白粥配上鹹香的小菜，不論是大餐過後、宵夜時的很多老饕心頭好，但針對常見12種稀飯配菜，依據鈉含量的多寡，營養師排出最鹹配菜，第一名真的好鹹，不要吃太多，特別是水腫族、高血壓、心臟病、腎臟功能異常等族群，真的要特別注意！
發佈日期:2026/02/25
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