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五行五色五味對應臟腑,中醫食療助預防高血壓、高血糖、高血脂

中醫五行理論不僅是診斷與治療基礎,更是日常養生智慧。結合顏色、味道與臟腑關聯,配合規律作息與適度運動

發佈日期:2026/02/26
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「這5類年菜」三高族最好少夾!佛跳牆入列 醫示警:撿菜尾更危險

又是年末尾牙聚餐時節,吃下太多重油、重鹽的美食,容易造成高血壓、高血糖、高血脂控制不良。/潮健康

發佈日期:2026/02/17
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寒流頻頻、低溫拉警,醫師提醒:薑湯、麻油雞不是人人適合,補錯反而更冷

相較之下,男性若長期感到手腳冰冷,臨床上多見於肥胖、久坐少動,或合併高血壓、高血脂、高血糖等慢性病族群,常與血液循環與代謝功能不佳有關。

發佈日期:2026/01/21
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心臟衰竭早期徵兆有哪些?高血壓、高血脂、高血糖患者注意

若臨床症狀和基本影像、血液檢查等,皆符合心臟衰竭的診斷,接下來會安排心臟超音波來評估心臟收縮、舒張功能

發佈日期:2025/12/03
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糖尿病為何常拖著高血脂?醫師揭背後機制與高風險族群

糖尿病為何常拖著高血脂?醫師揭背後機制與高風險族群/健康醫療網

發佈日期:2025/12/03
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吃降膽固醇藥別配葡萄柚汁!醫揭Statin藥物4大禁忌 紅麴、燕麥都要注意

改善高血脂,最重要的還是調整生活習慣,飲食、戒菸、減肥、運動等等。

發佈日期:2025/10/25
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更年期常見四大症狀 中醫師揭示身體變化與調養重點

女性進入更年期後,雌激素濃度降低,血中膽固醇開始緩慢增加,使血管彈性變差,導致高血糖、高血壓、高血脂等慢性疾病問題浮現,造成動脈硬化及心血管疾病的發生率提高。

發佈日期:2025/10/18
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穩血糖不是先吃菜?專家揭「控糖關鍵」 很多人順序顛倒

糖尿病視網膜病變和血糖控制不良、糖尿病罹患時間長短有關,再加上有高血壓、高血脂、肥胖的危險因子,視網膜病變更加惡化。

發佈日期:2025/10/02
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蔬食類:高纖好吸收,打造體內環保力

隨著飲食西化,台灣人「三高」(高血壓、高血脂、高血糖)問題年輕化。許多研究發現,深色蔬果能改善血糖與血壓

發佈日期:2025/09/12
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