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肩頸僵硬、腰痠背痛找上門?中醫揭日常「NG姿勢」是元兇

低頭滑手機、長時間盯螢幕:易導致肩頸痠痛、頭痛與手臂麻木。長期低頭會使肝氣鬱結、氣血不暢。

發佈日期:2025/10/14
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知名中藥違規風波延燒,藥師公會:藥師具中藥專業,勿混淆視聽

根據衛福部公布的調查結果,港香蘭違規情形包括:於非GMP區域製造產品、破壞原核定三級區生產環境、不同產品批號混用、無完整批次製造紀錄

發佈日期:2025/10/14
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不只能控糖!GIP/GLP-1藥物助減重、護心血管,研究證實降心肌梗塞與中風風險

另一項 SURPASS-CVOT試驗 也證實,雙效藥物 tirzepatide(GIP/GLP-1雙重機制),在控糖、減重與心血管保護上都展現亮眼成效,

發佈日期:2025/10/12
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沐浴乳「放在這裡」恐加速變質!專家嚴厲警告 加水繼續用也NG

沐浴乳可加水稀釋繼續用? 食藥署示警恐引微生物孳生/NOW健康

發佈日期:2025/10/10
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每天都在吃!「這2類食物」恐助長肺腺癌生長 營養師教避開高危陷阱

來自佛羅里達大學癌症中心的研究團隊發現,當小鼠長期食用「高糖、高脂」的西方飲食,肺部細胞會出現大量「肝醣(glycogen)」的異常堆積。

發佈日期:2025/10/08
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睡不好=血壓高?」醫揭睡眠呼吸中止症與高血壓關聯:早治療可逆轉風險

研究顯示,血壓每上升 5-10 mmHg,心血管與腦中風風險就會增加 10-20%。正常人睡眠時,血壓應下降至少10%,但 OSA患者夜間血壓往往降不下來

發佈日期:2025/10/02
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從白米到糙米,全穀根莖類守護健康!膳食纖維助降血糖、保心血管、降低癌症風險

膳食纖維還可與膽酸鹽結合排出體外,增加膽固醇的分解,降低血液中膽固醇的濃度,而膳食纖維的升糖指數(GI值)低,

發佈日期:2025/09/27
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早餐後常常很快餓?醫揭「關鍵元凶」 這樣吃保證更有飽足感

早餐不只吃飽更能吃出專注力!醫推薦「低GI飲食」 促進代謝健康/健康醫療網

發佈日期:2025/09/21
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一天吃不到1000大卡卻還變胖?營養師揭真相 很多人都這樣卡關

根據《Obesity》在2016年的研究指出,《The Biggest Loser》參賽者雖然成功大幅減重,但六年後靜息代謝率仍持續低於預期,顯示即使瘦下來,身體依然維持低代謝狀態。

發佈日期:2025/09/16
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