常春月刊--全宇宙最實用的保健知識

狂賀！短跑好手楊俊瀚破紀錄奪金，讓更多人投入跑步運動，但怎麼跑才不傷膝蓋？

世大運比賽天天都有驚喜，昨日（8/24）台灣短跑好手楊俊瀚在男子100公尺項目勇奪金牌，不但破了自己保持的全國紀錄，更為台灣奪得史上第一面世大運男子100公尺金牌，這讓更多人投入已在台灣風靡許久的跑步運動，但是要小心，別讓跑步傷了膝蓋。


快走、慢跑，怎樣做不傷膝蓋？https://goo.gl/HrJDHT
跑步，如何跑出健康？　https://goo.gl/ujPmnh