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常見3大皮膚癢問題

 

皮膚癢的原因多變,特別是過敏體質的人,最容易發作,長庚醫院中醫部主任楊賢鴻表示,平日就應做好皮膚保養工作,才能在「癢」還沒開始之前設法防範,盡量避免靠口服或外敷藥物來止癢。

 

常見3大皮膚癢問題

常見皮膚癢問題都和過敏相關,像是蕁麻疹、異位性皮膚,還有所謂非典型過敏,慢性濕疹或脂漏性皮膚炎,也都和過敏脫不了關係。

 

◎蕁麻疹→檢測過敏原,對症調理

突然發作蕁麻疹造成皮膚癢,楊賢鴻指出,常是過去曾有發作病史,當吃到不新鮮的海鮮等食物時會誘發過敏反應,皮膚會出現如蚊子咬過般一片片的紅腫,急性發作時,就醫吃藥即可緩解;若是反覆發作,變成慢性蕁麻疹,就需要持續性的調理改善體質,大約需要3個月的中藥調理,才能讓免疫系統穩定下來。要避免這類過敏皮膚癢的發作,不能只靠吃藥,最好能找出過敏原因,可先從檢測過敏原著手,再對症調理改善。

 

◎異位性皮膚炎

→中藥調理34

異位性皮膚炎常見於小朋友身上,全身都會有嚴重脫屑、乾癢情況,嚴重時會影響孩子夜晚無法睡好,影響白天無法專注學習,治療調理時間較漫長,需以年計,大約持續吃中藥調理34年左右,有機會可痊癒,只是過程中不能停藥,對孩子來說治療過程較為辛苦。

 

◎脂漏性皮膚炎

→清熱解毒中藥治療

脂漏性皮膚炎好發於中年以上的患者,臉上會有紅、癢、脫屑現象,頭皮、頸部、前胸、後腦、背上常會長出痘痘,讓人誤以為是長青春痘。其實是因皮脂腺分泌旺盛,導致毛細孔阻塞,必須靠吃藥才能治好,中藥清熱、解毒、祛風類的藥材治療效果不錯,患者飲食應清淡,避免熬夜或太過疲累。

 

防止皮膚癢7

皮膚癢起來會令人無法忍受,衣服經常磨擦到的部位如肩胛、手臂、背部、腹部、大腿等較易發作,晚上睡覺時蓋著棉被,溫暖發熱,更是會癢到無法入眠,甚至抓癢抓到破皮流血,造成惡性循環。楊賢鴻建議平時可採用下列7種方法保養,防止肌膚乾癢發作:

 

洗澡時勿用太多肥皂或清潔劑,使用清水即可,以免洗掉太多油脂,未能及時塗抹乳液保護,會因太過乾燥而開始發癢。

 

天涼時加強保濕,洗浴之後、毛巾擦乾,應立即全身塗抹乳液後再穿衣服。

 

異位性皮膚炎或蕁麻疹患者皮膚易乾,是因保濕保水功能 喪失,一定要大量使用乳液,一天只擦一次並不太夠,特別是異位性皮膚炎的保濕,可將茶油或苦茶油加一些煮過的開水稀釋,用來塗抹肌膚,除可保濕,也有輕微抗發炎的作用,至於油和冷開水的比例,應視個人可接受的程度自行調整濃淡。

 

先進行過敏原檢測,目前抽血檢驗常測的過敏原項目約為35種左右,可藉以了解自己是食物、花草、貓狗寵物皮屑或是塵蟎過敏,盡量避開過敏原。

 

常見食物過敏較多者為海鮮類,如蟳、蟹、蚌、貝等,應減少食用;另有些人會對堅果、牛奶或蛋過敏,不過,若是輕微過敏,尤其是成長中的孩子需要營養,則堅果、蛋、奶類食物仍可食用,不必完全避開,除非正在發作,癢得厲害再停掉不吃。

 

過敏體質易有脂漏性皮膚炎問題者,要避免太過勞累,飲食要控制,避免油炸、鹹、辣等重口味,應以清淡為宜。

 

皮膚癢得嚴重,可適量以魚腥草煮成茶飲,但由於魚腥草比較冷寒,胃不好的人不宜多喝,也要小心喝出過敏咳,最好先諮詢醫師,依自己體質情況飲用。

 

 

【本文摘自 常春月刊397期】

 

 

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