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每天洗頭還是有頭皮屑? 3大NG行為很多人都犯過

 

你是否也有這樣的困擾?頭皮屑始如影隨形,就算天天洗頭、一天洗2-3次,卻一點也沒有改善,為了避免雪花片片掉落肩頭更為明顯,甚至不敢穿深色衣服出門,就怕頭皮屑跑出來嚇人!

 

頭皮屑之所以惱人,是因為不僅只是生理上單一的疾病,而是身心都可能受到影響。長庚醫院皮膚科主治醫師張學倫指出,頭皮和皮膚一樣,是由基底細胞往上形成角化細胞,脫落之後就形成頭皮屑。有時候因為一些內在或外在的因素,會讓頭皮角化變得不正常,其沾黏在頭皮上形成一層厚厚的皮,有時候則是某些疾病造成頭皮角化代謝速度過快,因而造成看起來永遠洗不乾淨,有著揮之不盡的頭皮在身上的困境。

 

哪些人特別容易出現惱人的頭皮屑問題?張學倫分析,患有脂漏性皮膚炎、乾燥性皮膚炎,身心壓力太大,頭皮表面或分泌皮脂的毛囊中有皮屑芽孢菌,或是罹患乾癬、頭癬等皮膚病或某些內科疾病的人,也都會出現頭皮屑的問題。
若從季節性看,乾燥性皮膚炎的頭皮屑問題好發於冬季,皮脂過多、皮膚清潔不佳所致的頭皮屑問題好發於夏季,而季節轉換之際則好發的是脂漏性皮膚炎所導致的頭皮屑問題。

 

許多人用盡方法想要去除頭皮屑,但往往用錯方式,卻讓頭皮屑問題更加嚴重。
 

錯誤1:天天洗頭
天天洗頭若使用的是溫水與溫和的洗髮精,並不會導致頭皮屑變得更多,卻也不能解決頭皮屑過多的困擾。天天洗頭,能解決的只有因為清潔不夠而導致的頭皮屑問題。

錯誤2:用很熱的水洗頭止癢
頭皮屑多、頭皮癢,許多人會用很熱的水洗頭,企圖用燙水止癢,起初可能覺得止癢的效果不錯,但頭皮會因為溫度過燙而受損傷,反而會造成更癢與更多頭皮屑的問題。

錯誤3:用梳子或指甲大力的去摳頭皮
以為頭皮黏在頭皮上下不來,就用梳子用力去摳梳,或是洗頭時以指甲用力去摳頭皮,結果也會導致頭皮的表皮受傷,產生更多頭皮屑。

 

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