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(本文摘自
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常春月刊402期)夏天高溫濕熱的天氣，汗水不由自主的流下，不但身體濕濕黏黏的，伴隨而來的異味，更是讓人尷尬不已。為了讓炎夏能舒服地度過，讓身體可以保持乾爽舒適、汗水不會直直流，該怎麼做呢？
雙和醫院皮膚科主任李婉若表示，對於容易流汗的人，可以適時使用濕毛巾擦拭身體或是沖個澡（不需要抹肥皂），之後再換上乾淨的衣物即可。特別是在夏天的時候，在不方便沖澡的情況下，可先拿濕毛巾擦身體，也最好能將腋毛剃除，以減少細菌繁殖，就能降低汗臭和體味。
但要隨時沖澡或濕擦身體有難度，所以，因應夏天汗臭異味的困擾，市面上推出許多止汗劑、體香劑等相關產品，不過，在2004年及2007年英國的學者提出，止汗劑中的抗微生物劑羥基苯甲酸酯類會沉積在腋下組織，以及從乳癌患者的切片中發現高濃度的鋁化合物，因此認為止汗劑可能會導致乳癌。
專家說：止汗劑不會引發乳癌
專家認為，如果止汗劑有引發乳癌的疑慮，這是非常嚴重的問題，美國食品藥物管理局早就會禁止販售了。早期傳言會致癌，是指止汗劑讓腋下失去透過汗水排毒的機制，但實際上，排汗並不能排毒，所以傳言不攻自破；後來的說法則是止汗劑中的鋁化合物或羥基苯甲酸酯類物質，會刺激人體分泌類雌激素而誘發乳癌。
根據臨床上的統計數字來看，乳癌患者多為基因突變引起的，環境荷爾蒙的影響也大多經過食物鏈的管道來影響人體，透過皮膚的吸收量則是非常少，而且實際上，腋下使用止汗劑的部位除了有副乳腺之外，並沒有乳腺組織，臨床上很少見到由腋下長出乳癌的案例，也沒看過乳癌患者是直接和使用止汗劑有關的案例。
目前已知質疑止汗劑和乳癌有關的報告，都沒有直接證據的研究，所以，若真的要說使用止汗劑會造成乳癌，最好要有更前瞻性且完整的研究報告，否則以目前的證據來看，止汗劑和乳癌是沒有關係的。
鋁鹽化合物濃度20〜30%就有效
市面上有許多止汗產品，常見的類型包括膏狀和噴霧型兩種，膏狀的鋁鹽化合物的濃度通常比噴霧型來得高，止汗效果也比較持久。李婉若指出，止汗劑內含的鋁鹽化合物擦在皮膚上面時，鋁分子會滲入汗管，細胞變化膨脹而阻塞了汗腺口，因而達到抑制排汗的目的。
李婉若提醒，在選購止汗劑時，要注意鋁鹽化合物的濃度，濃度並不是越高越好，通常在20〜30%左右，就會有明顯的止汗效果。止汗劑還含有抗菌劑、酒精、溶劑等成分，這些成分都有殺菌的作用，對於降低汗味的形成也有幫助。
使用止汗劑5重點
止汗劑並不是隨意塗抹或塗抹次數越多就越有效，應該怎麼正確使用，使用上有哪些禁忌和安全考量，都是在使用之前必需要知道的，才不會用了等於沒用。
◆在使用之前，要先清潔需要止汗的部位，擦乾之後，再塗抹或噴上止汗劑。
◆使用止汗劑最好的時間，是在洗澡後、睡覺前使用，因為晚上睡覺時，汗腺的分泌比較少，毛孔水分含量也較少，止汗劑成分較能留在汗管上。再加上出汗之前先擦的止汗效果，會比出汗之後才擦來的有效，所以，睡覺前是使用止汗劑的好時機。
◆隔天起床出門前，若沒有汗臭味出現，就不用再次補擦，直到出門後，有臭汗味道出現時，再補擦就可以，但一定要先把汗水擦乾後再補，效果才會比較好。
◆刮除腋毛後或是有傷口、發炎時，都不宜使用止汗劑，才能避免皮膚受到刺激。
◆針對容易出汗的部位例如腋下、腳部和手部塗抹即可，不適合全身使用，以免全身散熱不良。
連續擦幾天，才有止汗效果
止汗劑的效果可以持續數個小時到一天，但還是要視個人流汗的狀況而定，而且止汗劑並不是立刻擦，就會馬上有效，有時候要連續擦個幾天，讓鋁鹽化合物的濃度累積到一定的程度之後，止汗的效果才會慢慢出現，所以，止汗劑要持續的擦，效果才會比較好。
體香劑和止汗劑一樣嗎？
止汗劑的主成分為鋁鹽化合物，可收斂汗腺及毛孔，達到抑制排汗的目的，分為膏狀和噴霧型兩種，膏狀的鋁鹽化合物濃度通常比噴霧型來得高，止汗效果也比較持久；體香劑則是一種香精，只能用香氣來蓋過臭味。
若還是喜歡使用體香劑，要選用含有殺菌配方的體香劑，才能抑制體表細菌的孳生，汗液才不會被分解，就可達到降低汗臭味的效果。簡單來說，止汗劑可以暫時阻止汗腺的分泌，使汗水分泌量減少，至於體香劑就像香水一樣，只能產生香味，用香味把不好聞的味道蓋過去。
