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防疫戴口罩悶出「酒糟肌」? 學會3招替肌膚做好超前部署

 

67歲廖太太本身患有酒糟性皮膚炎,因武漢肺炎(COVID-19)疫情延燒不止,使她不敢輕易鬆懈,除在家休息及用餐外,出門絕對要戴上口罩,且一戴就是五、六個小時。近日,她發現酒糟性皮膚炎引起的臉部泛紅、刺痛及乾癢等病症,相較過往更為嚴重,前往皮膚科就醫,診斷是因長時間配戴口罩,使臉部肌膚長期處於空氣不流通、悶熱的狀態導致。

 

台北慈濟醫院皮膚科陳志斌醫師說明,酒糟性皮膚炎俗稱「酒糟肌」,好發於20-40歲女性,常見症狀有血管擴張,臉頰紅斑持續不退、反覆熱潮紅等,另可能合併乾燥脫屑、膿皰、刺癢等病癥。

 

致病原因多種,個人先天體質及後天清潔習慣、免疫系統失調、皮膚蠕形蟎蟲、紫外線刺激、酒精等皆可能為惡化因子。陳志斌表示,長期配戴口罩也會加劇原有的皮膚疾病,因口罩多以不織布材質為主,長時間下來會對臉部肌膚形成接觸性的刺激,且因不透氣,汗水和熱氣停留在皮膚表層,使水份和油脂分泌失衡,再加上飛沫沾附於口罩內層,更易造成細菌滋生等問題。

 

陳志斌建議,應依照各地政府建議戴口罩時機配戴,視情況摘除口罩通風透氣,如:配戴30分鐘,取下休息1分鐘;盡量不要上妝,避免更容易出油、出汗,反倒成為細菌的溫床;防曬方面,可使用防曬係數SPF 30以內、PA系數較低的清爽型防曬,避免皮膚悶熱導致病情復發。

 

除配戴口罩外,勤洗手及減少非必要性的公共場所出入,也是目前防治武漢肺炎(COVID-19)最好的方式。針對患有手部濕疹的病患,陳志斌提醒,有些人為求強力清潔及便利,會使用酒精消毒、洗手,但忽略其在揮發過程的瞬間,會帶走皮膚角質層上的水分,破壞皮膚屏障,且搓洗的動作也會帶走溶解的皮脂,造成皮膚乾裂等問題。

 

陳志斌強調,手部濕疹嚴重者要避免頻繁接觸水及酒精,並遵守洗手5步驟,使用肥皂洗手,水溫切勿超過40度,洗後立即擦乾、塗抹護手霜,如出現乾癢、脫皮、裂傷,甚至長出小水珠,即是濕疹症狀發作,務必前往就醫,以免延誤診治。

 

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