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養護頭皮,每3個月更換一次洗髮精


【本文摘自 常春月刊388期】
 

用對洗髮精洗頭也很重要。一般不建議使用含藥洗髮精(除非醫師建議)洗頭,選擇合格的洗髮精即可,建議每3個月就應更換洗髮精,從中發現並選擇適合自己髮質的洗髮精,如果有適合的成分也不要長期使用,讓頭髮和頭皮有喘息空間。

 

不含矽靈的洗髮精最好嗎?矽靈近來被「污名化」,很多人聽到矽靈就避之惟恐不及,事實上,約4成的彩妝和保養品都含有矽靈成分,它是穩定而有效的配方,也是合格的成分。洗髮精添加矽靈,會讓頭髮滋潤柔順,第二次洗髮時,若清潔得當,其實就會把前一次洗髮時留存的矽靈洗去,並不會有過度殘留的問題。不過毛囊炎患者不要常用,偶爾用就好,以免矽靈蓋在頭皮上悶熱,導致毛囊炎惡化。

 

如果洗髮後要潤絲或護髮,塗抹髮尾就好,盡量不要碰到頭皮。還要減少使用頭髮的造型品或髮膠,若有使用一定要徹底洗淨,否則殘留在毛孔,出油情形更嚴重。如果是脂漏性皮膚炎患者,則可使用醫師建議的藥用洗髮精。

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