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亞洲人「1吃飯習慣」易致癌! 口臭、打嗝脹氣恐是中鏢了
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亞洲國家包含日本、中國、韓國、香港、台灣等胃病患者相當多,主要與共食有關係,容易讓民眾感染到幽門螺旋桿菌,進而形成胃潰瘍,且有高達7、8成的胃癌患者正是因感染幽門螺旋桿菌而罹癌。而有些感染幽門螺旋桿菌、有胃潰瘍的患者也會出現伴隨胃食道逆流症狀。

 


胃潰瘍伴隨胃食道逆流 可從這些症狀判斷


民眾常見胃痛疾病除胃潰瘍外,還有胃食道逆流,鄭詩鋒醫師說明,胃食道逆流主要是食道括約肌疏鬆引起,患者會感覺到口中酸酸的、胸口悶、容易有咳嗽等症狀。

至於如何從胃食道逆流症狀中分辨出有無感染幽門螺旋桿菌?鄭詩鋒醫師解釋,若病人患有胃食道逆流且伴隨出現口臭、打嗝脹氣、胸口會灼熱、容易有嘔吐的感覺,且男性有貧血的症狀,就建議患者去做幽門桿菌的篩檢。

 

長期吃胃散恐致胃酸分泌不足 增加胃裡壞菌


林哲宇藥師提醒,有些人胃痛常會到藥局購買胃散緩解,然而長期吃胃散恐會讓胃酸分泌不足,讓胃部裡的壞菌增加,導致幽門桿菌在胃部裡孳生,因此會比較建議民眾,平常可以吃保健品來緩解不適,除非症狀很嚴重,再搭配胃藥。


胃潰瘍患者 平日保養可以這樣做


對於想預防或緩解胃部不適者,林哲宇藥師強調,進食時一定要多咀嚼幾下,盡量咬碎再吞嚥,減緩胃部在磨食物的不適感。另外少吃饅頭這種發酵類食品,以免胃部脹氣;空腹時別喝咖啡、飲酒,容易損害腸胃,造成反酸。平常3餐固定,多攝取纖維質,養成良好生活作息。

此外,也提醒患者,生活作息要規律,平時別緊張,要適時紓解壓力,飲食上則要遵守公筷母匙,不要常吃刺激性食物。

 

(常春月刊/編輯部整理、文章授權提供/NOW健康
 

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