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愛吃1食物和經常抽菸,小心癌症找上門!!
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發佈日期:2023/01/21
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台灣的大腸直腸癌發生率激增,專家們都呼籲民眾少吃肉來預防;美國最近的研究也指出,近年來人類死亡率攀升,主因是常吸菸和愛吃肉。

 

不好的生活習慣引發癌症

美國的研究團隊透過比對人種、年齡、飲食習慣及國內生產毛額等因素,分析21

種常見的癌症,在全球157個國家人民的發生情形。結果發現,2008年共有2500萬人死於癌症,其中3成和身體質量指數高、吸菸、缺少運動、缺乏蔬果、飲酒等原因有關,其中,尤以常吸菸及肉食量多的影響最大。

 

研究人員分析,和肉類有關的癌症包括乳癌、子宮內膜癌、卵巢癌、腎臟癌、胰臟癌、攝護腺癌、睪丸癌、甲狀腺癌等,因為脂肪容易讓這些部位的細胞癌化。

 

嗜肉食國家,罹癌比例較高

過去歐洲嗜吃肉食的國家,如德國、愛爾蘭、斯堪地那維亞、斯洛維尼亞等地區的人民,相較素食者較多的義大利,罹癌比例就高出許多;而美國人也是愛吃肉的族群,罹癌率也很高,但是美國境內因宗教信仰而吃素的民眾,罹癌比例就遠低於其他族群。

 

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