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「喝熱湯時，牙齒酸到簡直要我的命！」敏感性牙齒的病患碰到冷、熱食物，會出現一陣酸軟的感覺，根本沒有辦法好好享用美食，該如何改善？

敏敏感性牙齒的醫學專有名詞是「牙本質知覺敏感症（dentin hypersensitivity）」，導致牙齒敏感的原因常見有3種：長期太用力刷牙、牙周病所導致、愛喝碳酸飲料。

初步先做減敏療法

一旦發現有敏感性牙齒的症狀，大部分會先採取填補樹脂材料的療法，讓病患的牙根不會曝露在外，此為初步的減敏療法；也可塗高濃度氟膠，先減緩病人的敏感程度，再改善刷牙方式，當牙齒沒有牙結石堆積，保持健康狀況，外露牙根會自行修復，多數病人會在1～2個月或半年內自行恢復。

若病患的症狀已經嚴重影響生活，牙齒酸痛到很難忍耐，就要考慮是否做根管治療（也就是俗稱的抽神經）。若持續忽視敏感性牙齒的問題，嚴重者會影響生活品質，例如連刷牙漱口都有困難，甚至喝室溫的水都難以下嚥，這時才求診，可能必須進行根管治療才能解決問題，不可不慎。

刷牙不要太用力

牙齒敏感的保養方式，建議採用正確的貝氏刷牙法，並且刷牙不要太用力，寧可輕刷但增加刷牙的次數，比用力刷牙來得好。也可以用溫水刷牙，食物的溫度也選擇溫食，不要太熱或太冰，減少溫度對牙齒的刺激。

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