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醫示警「2種吃飯習慣」恐致膽結石！空腹吃大餐注意

「2種飲食習慣」恐致膽結石！　空腹要避免大吃大喝/健康醫療網

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台灣國人常有尿路結石的困擾，且男性大於女性，曾經患有尿路結石的患者，復發率更高於首次罹患的患者。

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根據美國大型研究，包含國家健康和營養調查顯示，每天適量攝取「咖啡因」可以有效降低性功能障礙的機會。特別是以每天2-3杯咖啡，效果最為顯著。

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每天排尿量至少1500c.c.：應多喝水，每天喝2000～3000c.c.以上的水量，每天8～10次的小便次數，約1500～2000c.c.的尿量。

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台灣約有10-15%的民眾有尿路結石的困擾，平時不痛還好，但痛起來真的是讓人超崩潰！

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腎結石是一種常見的腎臟疾病，腎結石表面通常會有細菌附著，如果掉下來卡住，容易造成急性腎臟發炎。

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其實腎結石的成因非常多，雖然飲食習慣也有影響，不過並不全然和傳說的一樣。

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台灣因為氣候炎熱，結石發生率及復發率都很高，因此尿路結石也是其中一個泌尿科的常見業務。

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尿路結石的治療並不困難，直徑小於0.5公分的結石），9成以上有機會可以自行排出

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