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高低肩、胸背痛小心脊椎側彎了!醫揪「2大惡習」害的 做1動作助改善
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65歲張伯伯退休前飽受腰痠背痛之苦,退休後原本想要爬山賞景,但往往還沒走到半山腰,就痛到打退堂鼓,就醫檢查才發現是退化性脊椎側彎造成,但他遲遲不敢手術,直到年初症狀有如雪崩式下滑,不僅無法行走甚至需靠輪椅代步。

 

退化性脊椎側彎 姿勢不良+缺乏運動所致

 

亞洲大學附屬醫院脊椎矯正科主任陳衍仁指出,「退化性脊椎側彎」多發生在成年人尤其以年長者居多,由於患者長期來姿勢不良且缺乏適度運動,導致脊椎因承受極大壓力逐漸造成側彎,若角度超過

10度以上,就會稱為「脊椎側彎」,往往會有椎間盤突出、神經壓迫、脊椎滑脫等併發症,其中的共同點就是「痛」。

 

側彎會隨時間增加 與一般退化性脊椎疾病不同

 

陳衍仁表示,退化性脊椎側彎與一般退化性脊椎疾病不同,一般退化性脊椎疾病可以等到病情較為嚴重時再接受手術治療,但退化性「側彎」會隨著時間增加,等到側彎較為嚴重時再手術,不僅手術難度變高,手術矯正的效果也會較差。

 

考量到病人年齡及身體狀況,以及縮短術後恢復時間,若採用傳統開放性手術矯正脊柱側彎,雖然矯正效果較好,但伴隨併發症與後遺症較高,經與患者溝通後,選擇兩階段的微創導航手術治療。

 

 

留意這些症狀 應盡快就醫治療

 

陳衍仁提醒,若發現有退化性脊柱側彎的症狀,包括身體歪斜、高低肩、胸背疼痛,都可能是脊椎側彎惹禍,務必盡快就醫檢查。初期可採取背架或核心肌群訓練等保守療法,但若症狀遲遲未改善,恐得接受矯正手術治療,不僅得到較好的矯正效果,術後恢復也會比較迅速。

 

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